很多孕媽媽在懷孕後就請長假保胎，在家總是習慣性地躺在床上沙發上休息，認為這樣做對胎兒的發育有很大幫助。但其實恰恰相反，孕婦一直躺著不動，不利於孕婦孕期體重的控制，也有可能會引發各種疾病。 孕媽媽是需要得到足夠的休息，但對於沒有習慣性流產、先兆流產的孕媽媽來說，並不建議總躺在床上。臥床太久，偶爾起床還容易出現胸悶、頭暈、血壓下降等不適症狀。所以不妨站多起來走動走動，進行適量的活動，以緩解身體的疲倦感。
孕媽媽長期躺著的危害有哪些？
一、長期臥床加重媽媽便祕
正常情況下，由於懷孕之後胎盤激素對消化功能的抑制以及對子宮造成的的壓迫，會導致孕婦出現噁心、嘔吐、食慾不振和便祕等症狀。如果孕婦一直躺在床上，體內的腸胃蠕動就會變得緩慢，就會加重便祕。
二、長期臥床影響孕婦情緒
原本在懷孕期間孕婦就是會出現焦慮、抑鬱、情緒不穩定等現象，懷孕之後身材的變形會讓孕婦對自己是去自信。如果長期臥床會讓孕婦有種與世隔絕的感覺，久而久之會更加影響孕婦的情緒，導致孕期抑鬱症的發生。
三、長期臥床容易患上血栓
長期臥床還會讓孕媽媽全身的血液迴圈變得緩慢，機體的抵抗力下降，而血液在微迴圈中速度變慢就容易凝固，最常見是下肢、盆腔的深靜脈血栓形成，不僅影響身體健康，而且會因為長期缺乏運動，導致下肢肌肉廢用性萎縮，生下寶寶之後下肢變得無力，走路困難。
四、長期臥床不利於胎兒發育
長期臥床會加重妊娠反應，導致孕婦沒有胃口吃飯，營養就無法攝入體內，養分供給不足，胎兒就無法健康發育。
尤其是試管嬰兒移植術後的患者，由於服藥或超促排的原因，體內的激素水平高，如長期臥床易引起血栓形成，嚴重時可危及生命！所以，各位患者，能不能懷上可不是靠“躺功”的喲！
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