■腎虛冬補系列之一
一到冬天，大部分人都想起要補補腎，有腎病的沒腎病的都加入了補腎大軍，加上越來越多的人知道了藥物對腎臟有損害，把對腎臟的保護上升到了像愛護心臟一樣的程度。到底真的需要補腎嗎，什麼樣的人需要，什麼樣的人不需要，怎麼補，補的時候要注意什麼問題，現在開始，長江商報將與您一同關注您的腎臟。我們本期關注兒童腎病。
兒童腎病患者增多
不要以為，腎病是成人的專利，兒童腎臟疾病也有逐年增多的趨勢，有資料顯示，近年小兒腎臟疾病的住院率從2.63％上升到3.52％，一個感冒發燒就能引起腎病的發生。腎病，成了影響兒童成長的新問題。
省中醫院兒科的劉曉鷹教授介紹，兒童腎臟病的上升趨勢很快，腎臟疾病主要是免疫功能紊亂導致的，與遺傳、各種感染、環境汙染等因素有關，而現在會影響免疫系統功能的疾病很多。
劉教授指出，小兒腎臟病種類很多， 大體上可以分為以下幾類：一類是腎的發育畸形，整個泌尿系統包括腎臟結構發育有問題。二類是遺傳性腎臟疾病。因為遺傳因子的變異、缺陷等引起。三是和免疫紊亂有關的一大類疾病，比如急性腎小球腎炎等等。第四類，感染性疾病，比如泌尿系統感染，這個在兒童中還是應該重視的。第五類，其他如結石、腫瘤等。不同的腎病最後發展趨勢不一樣，但都有可能導致腎衰竭，那後果就不堪設想了。
識別兒童腎病有方法
劉教授提醒家長，有些腎病是很隱祕、沒有徵兆的，比如IgA腎病、遺傳性腎炎等，病初沒什麼表現，有的孩子發現時甚至已經慢性腎功能衰竭了。所以，家長要從細微之處觀察小孩。比如排尿有困難、尿裡有泡沫、尿裡有顏色變化都應該引起重視。家長要重視普查的概念。如果上醫院去了，順便查尿看有沒有問題。剛生下來的孩子體檢的時候可以要求做一個腎臟的B超，這是無創、無痛的，很簡單也沒痛苦，做這樣一個檢查能在早期發現問題，杜絕了隱匿期不知道的病，所以除了有症狀去看，沒症狀的應該加強篩查、管理。
小兒入冬也可補腎
正常兒童原則上不需要藥補，但是對於先天不足，身體發育遲緩，有遺尿，各種腎病的緩解期，脾腎兩虛，平素一貫體弱多病、多汗、哮喘、易感冒等症狀的兒童可以進補。
劉教授指出，對孩子補腎可以採取食補、食療、敷貼和辨證進補，並提供了幾種方法。
食補可以選擇五穀、五果、五禽等食物進行補益。對容易感冒、咳嗽的兒童，可以用黃芪、百合、胡桃仁和甜杏仁熬粥，有補氣益肺的作用。使用鴿子粥、蝦米有強身健腎的作用。可以適當食用硬殼類食品，如，胡桃、小核桃、栗子、松仁，都有益智健腦的作用。
食療，可以選擇適當的中藥加食物進補，當然要在專業醫生的指導下，每個人的體質都不一樣，不能亂補。
腎病冬治是用中藥外敷腎俞、脾俞等穴位，可以溫腎健脾，活血強身，適合腎臟體虛的小孩。合理的進補確實能夠降低腎病複發率，改善虛弱的症狀，但是不能聽信外面的祕方、祖傳藥方的謊言。
冬季食補粥
山藥粥：去皮山藥50克，大米50克，蜂蜜，食用油均適量，將山藥切成小塊用油炒過加入蜂蜜，將大米熬成粥，加入炒過的山藥再煮開食用，可以滋補腎脾。
栗子粥：去皮栗子50克，大米50克，鹽少許。將生栗子用高壓鍋煮熟，去皮，搗碎，放入洗好的大米中，加水煮成粥，再加食鹽調味，栗子可以補腎，對腎氣不足引起的腰膝痠軟或疼痛有作用。
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