和諧的性生活對腰痛有幫助，這可能與性生活高潮前及高潮中分泌的腦啡肽和催產素有關。
腦啡肽是自然的強止痛劑。柔和的性生活可以提高人們對疼痛的耐受力緩解各種病痛。腰痛病人不要放棄性生活;做過脊柱手術的患者，只要步行1500米沒有不適，就應該維持性生活。
不過，腰痛患者做愛，需注意柔和。女性病人宜採取髖關節和膝關節屈曲姿勢;男性腰痛者，採取女上男下方式，亦採取髖關節和膝關節屈曲姿勢。這種姿勢可使腰部稍微屈曲，可減輕疼痛，較為舒適。無法完成性交動作時，互相撫摸、擁抱、接吻也可以傳遞愛和姓的訊息。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。