肝病包括急、慢性肝炎、脂肪性肝病、酒精性肝病、自身免疫性肝病、肝硬化及原發性肝癌等多種疾病，是現今威脅人類健康是主要疾病之一。我國1-59歲一般人群乙肝表面抗原攜帶率為7.18％，丙肝抗體陽性率為3.2％，現有慢性乙肝病毒感染者約9300萬人，其中慢性乙型肝炎患者約2000萬例，近年來隨著生活水平的提高，脂肪肝、酒精性肝病的患者已越來越多。肝病患者除了科學的藥物治療外，精神、飲食養生調攝尤為重要。以下從中醫理論對肝病的防治養生進行探討。
1、情志調攝
中醫學認為，人的精神、情志活動與臟腑陰陽氣血的功能活動密切相關。喜、怒、憂、思、悲、恐、驚7種情志變化，在正常情況下是人體精神活動的外在表現，突然強烈的情志變化可使人體陰陽失衡，氣血不和，經絡阻滯，臟腑功能紊亂而發病。故《素問・陰陽應象大論》指出“怒傷肝”，“喜傷心”，“思傷脾”，“憂傷肺”，“恐傷腎”。在疾病發生髮展的過程中，劇烈的情志波動能使病情加重或急劇惡化，而心情舒暢，精神愉悅則氣機舒暢，氣血和平，有利於恢復健康。“肝主疏洩，喜條達而惡抑鬱”，情緒不暢最易傷肝。
肝病患者往往由於病情纏綿難愈，易於反覆，飽受著經濟和精神上的雙重負擔，研究證明，緊張、焦慮、憂慮、暴怒及恐懼等劣性心理因素在肝病的發生演變中佔有重要地位，若精神緊張得不到緩解，則病情易於反覆。所以在日常生活中要注意調控和駕馭好情緒，心胸豁達，知足常樂，努力對不良情緒進行合理疏導，做到心寬、心靜，這對養肝護肝，預防肝病有著重要的影響。
2、飲食調攝
唐・孫思邈《千金方・食治》謂：“安身之本必資於食。”說明飲食對人體生命和健康的重要性。肝病患者飲食的調攝包括以下幾方面： 飲食宜潔。不潔的飲食是許多疾病之源，現代醫學發現甲、戊等急性肝炎多由消化道經口傳染而致，故飲食宜潔。飲食宜節。即飲食要有規律和節制。唐・孫思邈《養生論》謂“飲食不節以生百病。”飲食過飢過飽均可損傷脾胃，則氣血生化不足，使肝失濡養，正氣不足，易致邪侵，導致肝病的發生。飲食宜和。“五穀為養，五果為助，畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣。”，飲食五味貴和，不可偏勝，保證營養均衡。謹遵宜忌。對於已患有肝病的患者，首先飲食要清淡，易消化，忌油膩、生冷、辣，忌菸、酒等。
現代醫學認為：慢性肝炎患者飲食應高蛋白、高維生素、低脂肪、適量的碳水化合物的食物。富含蛋白質的食物：魚類、蛋類、瘦肉、豆類及奶類(酸奶含大量優質蛋白和乳酸桿菌);富含維生素的食物：蔬菜、水果如：黃瓜、西紅柿、草莓、葡萄、西瓜、生梨、香蕉等，含有植物多糖的香茹、香菌、松菌、黑木耳和白木耳可促進T細胞免疫功能;肝硬化患者應採用“三高一適量”飲食原則：即高熱量、高蛋白、高維生素、適量脂肪的飲食。
在烹調中應做到飲食細軟、少纖維、易消化，少用刺激性調味品，如辣椒、胡椒、酒等。忌食煎炸、烤等硬食，忌食高脂肪食品如肥肉、腦和動物內臟及醃製食品如鹹菜、皮蛋、火腿、香腸、蝦米等。腹水者忌食含鈉高的食物;脂肪肝患者膳食指南：
①絕對禁酒;
②選用去脂牛奶或酸奶;
③每天吃的雞蛋黃不超過2個;
④忌用動物油;
⑤不吃膽固醇含量高的食物如動物內臟、雞皮、肥肉及魚籽、 蟹黃;
⑥忌食煎炸燻烤食品。
3、 起居調攝
肝病患者要起居有常，起居作息有一定的規律性。人應順應自然界四季氣候變化而適當調節自己的起居。《素問・ 四氣調神大論》謂：“春三月，此謂發陳，……夜臥早起，廣步於庭……夏三月，此謂蕃秀，……夜臥早起，無厭於日……秋三月，此謂容平，……早臥早起，與雞俱興……冬三月，此謂閉藏，……早臥晚起，必待日光……”。
在日常生活中應順應這一規律，做到“春夏養陽，秋冬養陰”，對已患有肝病的人在起居方面要避免勞累，久立傷骨，久行傷筋， 肝藏血，“人臥則血歸於肝”，休息可以增加肝臟的血流量，有利肝細胞的修復，因而充足的睡眠對肝病的康復很重要，急、重肝病患者應臥床休息。久視傷血，要避免長時間熬夜。“虛邪賊風，避之有時。”肝病患者抵抗力差，易受外邪侵襲，使病情出現反覆或加重，所以平常在生活起居中要避風寒、適寒暑，適時增減衣被。
《素問・四氣調神大論》謂：“是故聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。”這種學術思想對於肝病的預防、養生具有重要的指導和現實意義。因此我們要用中醫理論的養生保健方法來預防肝病，治療肝病，以維護身體健康。
武漢市醫療救治中心中醫科是武漢市中醫肝病重點專科，國家中醫藥管理局中醫藥防治傳染病重點研究室(臨床基地)建設單位，由中醫病區、中醫門診、中醫藥防治傳染病重點研究室、中醫外治中心四部分組成，專科技術力量雄厚，現有醫學博士3名、碩士研究生3人。以中西醫結合為學科建設和發展方向，用傳統醫學和現代醫學相結合開展醫、教、研工作，本著：“早防、勤查、恆治、善待”原則指導肝病患者的治療及養生康復。
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