身材高矮對人的一生影響巨大，是決定人們前途命運和生活質量的重要因素。孩子的身高也是家長們最關心的問題之一，為了幫助孩子長高，做父母的可謂絞盡腦汁。但長期以來，人們對矮小症的醫治存在著一些誤區。那麼，如何幫助孩子達到理想的高度呢?科學的增高方法有哪些?特為大家做一簡要介紹。
什麼是矮小症？
矮小症是指孩子的身高低於同性別、同年齡、同種族兒童平均身高的2個標準差，每年生長速度低於5釐米者。簡單地說，如果家長髮現自己的孩子是班級裡同性別孩子中個子最矮的，或年生長高度少於5釐米時，應考慮孩子可能存在生長障礙。孩子的遺傳身高可以按照下列計算公式粗略測定，即男孩等於父母的平均身高加6.5釐米，女孩的遺傳身高等於父母的平均身高減6.5釐米。
生長緩慢的訊號
兒童生長髮育是有規律的，在青春期生長速度最快。到了青春期後，骨骼發育成熟，骨骺線閉合，身高就不再生長了，再用任何方法也無法使孩子繼續長高。由於錯過了給孩子治療的最佳時機，很多家長只能遺憾終身。這就要求家長密切關注孩子的生長狀況，及時發現孩子生長緩慢的訊號：
1、始終比同班同學矮半頭。3歲前身高增長小於7釐米/年。 3歲到青春期小於5釐米/年。青春期小於6釐米/年。
2、長得慢，一條褲子穿兩三年。
3、根據2~10歲兒童平均身高計算公式
男孩的平均身高(釐米)=年齡×5+80(釐米)
女孩的平均身高(釐米)=年齡×7+70(釐米)
如果身高比平均身高低5～10釐米，則是身材矮小。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。