1、託頜搖項法
以兩手的拇指分別按壓於患者兩側的風池穴，餘四指托住下頜，使頭向前、左、後、右的方向依次轉６次，再向相反方向轉６次；然後邊向上提，邊左右搖動患者頭部。本法能促進頸椎復位，改善腦部血液供應，解除神經粘連情況。
２、撥揉脊椎法
以兩手拇指側面分別按於脊椎間隙的兩側，由下至上撥揉，自上而下，節節撥揉，疼痛處多撥揉數次，用力深透。本法可用於頸腰部，可自行操作，具有促進復位，消除神經根的壓迫之效。
３、拍打頸項法
以空掌或空拳拍打頸項部至肩背及上肢部。本法也可採用一定的器具以中等強度拍打，具有舒通經絡，促進區域性血液迴圈的作用。
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