月經來潮是女性正常的生理現象，其規律的週期節律受到下丘腦-垂體-卵巢性腺軸的調節。月經來潮前幾天開始，因體內激素的波動，可出現易疲勞、手足與眼瞼水腫、頭痛、乳房脹痛、盆腔痛等疼痛以及焦慮、憂鬱、急躁、易怒、精神緊張等軀體和精神的症狀，稱之為“經前期緊張綜合徵”。
在月經期，因盆腔充血，出現頭暈乏力、腰部酸脹、下腹墜脹等不適，痛經嚴重者可伴有噁心、嘔吐、面色蒼白、出冷汗，甚至引起暈厥等現象。處於青春期的女生，對於經期所帶來的敏感、緊張、情緒不穩定以及出現的軀體症狀，易導致反應遲鈍、學習效率降低，這或多或少對高考水平的正常發揮有影響。所以，如何能夠平穩度過高考月經期，是廣大高考女生及家長尤為關注的問題。
1、避開經期
由於心理和身體的變化，月經期的不適可能影響高考的正常發揮，許多女生要求調整月經週期。一般來講，改變月經週期的方法有兩種：
（1）提前法：在月經中期即月經週期的第15天開始每日口服黃體酮膠囊或肌注黃體酮，連續5天，停藥後3-7天月經來潮。有“經前期緊張綜合徵”的女生可採用此方法。
（2）推遲法：沒有“經前期緊張綜合徵”的女生則可通過此方法推遲月經來潮，從月經週期第5天開始口服避孕藥，每日睡前口服1片，直至高考結束，停藥後月經來潮;或從月經中期開始每天口服黃體酮膠囊，直至高考結束，停藥後月經來潮，但有時這種方法不可靠。
需要強調的是，人為地調整月經週期，不符合人體的生理機制，應儘量避免。對於確實需要調整月經週期的女生，一定要在婦科醫生的指導下用藥，切不可自作主張用藥或擅自超劑量用藥，以免造成終身遺憾。調整月經週期可以提前兩月進行，如果月經期沒有在理想時間範圍，可以在下一個月再調整一次。
2、減輕疼痛
有些女生因為痛經的緣故特別懼怕高考期間來月經，影響考試的正常發揮，從而給心理上造成巨大壓力。出現痛經第一是要注意休息，調整好自己的作息時間;第二在飲食上進食易於消化吸收的食物，切忌生冷的食物，睡前喝一杯熱牛奶，也有緩解疼痛之效。同時在婦科醫師的指導下，適當使用長效緩釋鎮痛藥，如布洛芬、酮洛芬等。當痛經開始時，服用止痛藥，一般止痛藥會在20-30分鐘後起效，並持續12小時不會疼痛，必要時可重複用藥。
3、調整心態
對於高考前的女生，重要的是在考前調整好自己的心態，結合月經前期特殊生理需要，規律的作息時間，充分的睡眠休息，合理的飲食搭配，適當的對症處理，樹立自信心，順利度過高考期。
高考期間，學生處在緊張情緒中，下丘腦-垂體-卵巢性腺軸受到神經內分泌因素的影響，可使原本月經週期十分正常的女生，發生月經提前或延遲的現象。如果平時經期沒有不適，不存在痛經等情況，就沒有必要刻意打亂月經週期。調整月經週期的藥物均為激素類，有乳房脹痛、噁心、嘔吐或神經紊亂等副作用，藥物的副作用反而會給考生帶來心理與生理方面的影響。對於心理素質較差者,反而會不利於考試成績的發揮。此外，在經期來臨前兩天進行適當的運動，可促進血液迴圈，有利於度過經期不適。
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