嬰兒在出生時眼睛尚未發育完善，視網膜黃斑區還沒有形成，一直到兒童4歲左右才發育完全。與成人相比，嬰幼兒發育中的眼睛更容易受到損傷，一旦發生損傷將會危害寶寶的視力。以下是我們在日常生活中比較常見的幾種危害嬰幼兒視力的不良習慣。
1、洗澡用浴霸
隨著冬季的來臨，為避免寶寶洗澡時著涼，家長在給嬰幼兒洗澡的同時常常開著浴霸，而嬰幼兒洗澡常常採用仰面朝上的姿勢，殊不知，浴霸的強光會對寶寶的眼睛造成傷害。浴霸所發射的是一種高能量的藍光，能穿透角膜和晶狀體並且接觸到視網膜。
而兒童的角膜和結膜表層都比較嬌嫩，很容易受到傷害，同時因為兒童晶狀體相對清澈，無法像成年人一樣有效過濾浴霸發出的有害藍光，過量的藍光照射，會灼傷視網膜，損傷視覺細胞，出現視網膜白斑，由此使寶寶的視力受到傷害。另外，視網膜中的黃斑區是眼睛收集資訊最豐富、最敏感的區域。
嬰兒在出生時，視網膜的黃斑區還沒有形成，直到4歲左右才發育完全，因此更容易受到損害。
因此，為了避免寶寶眼睛受到浴霸強光的刺激，在給寶寶洗澡前，可先將浴霸開啟讓浴室預熱，等到浴室溫度差不多了，再把浴霸關掉。另外家長們要注意避免強烈的日光、閃光燈等直射嬰幼兒眼睛，避免嬰幼兒在過強燈光下睡覺。此外，還可給嬰幼兒適當補充富含葉黃素的深綠色蔬菜。葉黃素是一種有益眼睛健康的抗氧化劑，能夠有效地保護嬰幼兒視網膜免受氧化損害和藍光傷害。
2、長期一個姿勢躺著或一個姿勢餵奶
由於嬰幼兒長期躺在床上，嬰兒床通常靠牆邊者居多，大人在進行餵養或同寶寶說話時經常在同一個方向進行，寶寶會習慣性的老注視同一個方向，這樣很容易形成外斜視。因此，我們建議要常變換寶寶睡眠的體位，今天頭睡左邊，明天頭睡右邊，隔日調換，同時也要經常變換姿勢餵奶，使光線投射方向經常改變，讓寶寶的眼球不再經常只轉向一側，從而造成斜視。
3、睡覺不關燈
許多媽媽為了夜間更好的照顧寶寶，或者怕寶寶害怕黑暗不肯入睡，通常整夜不關燈睡覺。殊不知，睡覺不關燈的做法給寶寶視力發育造成了嚴重的傷害。寶寶在睡眠時，眼睛不能受到光線刺激，因為睡眠中的光線可能影響兒童的睫狀肌。
儘管人在閉眼時，眼皮能起到遮蔽光源的作用，可是如果人工光源太強，光線就會穿透眼皮，瞳孔感受到光線，由於神經反射，導致睫狀肌一直處於緊張狀態，並且受自律神經控制的其他組織也會變得緊繃。這對於嬰幼兒來說，極易造成視網膜的損害，影響其視力的正常發育。
據研究報道，開燈睡覺會影響寶寶視力的正常發育，容易日後形成近視眼。經常開一盞小燈睡覺的寶寶，有30％成了近視眼，而開大燈睡覺的寶寶，近視眼的發生率則高達55％。
因此，我們建議家長應該從寶寶出生後就應該培養關燈睡覺的良好習慣。夜裡睡覺除了給寶寶餵奶、換尿布等情況開燈外，其餘時間儘量不開燈。如果寶寶入睡後大人還需要再屋裡活動，可在遠離寶寶睡覺的地方開小光源的檯燈或落地燈。如果寶寶已經有了開燈睡覺的習慣，準備一盞可調節的燈，逐天把燈光調暗，最後做到讓寶寶完全適應關燈睡覺。
4、拍照用閃光燈
每個媽媽都喜歡用相機將寶寶的成長記錄下來。但拍照時使用傳統閃光燈對嬰兒眼睛和面板能造成很大傷害，據權威醫學論證：在嬰兒未滿12個月前，視網膜和瞳孔未發育完善，特別是視網膜的黃斑區十分脆嫩，出生後的8個月內都還在不斷的生長髮育，承受不了過多的電子閃光燈強光。
因為這種強光對視網膜的衝擊太強烈，會造成嬰兒視網膜神經細胞的破壞，如果距離在1米之內，那麼對嬰兒的眼球造成的損害就更大，嚴重者治療不當還會導致失明。因此，我們建議給8個月大以內的寶寶用傻瓜機拍照時,要慎用閃光燈，應儘量採用自然光。
5、床頭掛玩具
許多家長為了逗寶寶開心，常常在嬰兒床邊掛滿了花花綠綠的玩具，以培養寶寶的審美和對顏色的認知能力，但玩具懸掛一定要科學，因為嬰兒在出生最初幾個月內，調節眼球活動的一些肌肉發育還不完善，雙眼的共同協調運動能力較差，若寶寶長期盯著一個方向看，或因玩具懸掛較近，使孩子兩眼經常注視近物，保持內聚狀態，很容易形成“對眼”“鬥雞眼”(內斜視)。
因此，我們建議若要擺設玩具、物件，必須在床旁1.5米以外，而且應該在多個方向懸掛，兩件物件之間還要有一定的間隔距離，以便孩子輪流著看玩具或物件，促進嬰兒的眼珠不斷轉動，防止“對眼“。同樣，對於那些大孩子來說，在看電視時，除注意保持一定距離外，不能讓小孩每次都坐在同一位置上，尤其是斜對電視的位置。應時常左中右交換座位，否則孩子為了看電視，眼球老往一個方向看，頭也會習慣性地向一側歪。時間久了，就會造成斜視。
6、眼睛受外傷
嬰幼兒期是視覺發育的關鍵時期，若這時眼部受到損傷，會嚴重影響孩子視力的發育，造成視力低下，出現斜視。另外，由於小嬰兒的瞬目反射尚不健全，此時應特別注意預防眼內異物。如颳風天外出，應在寶寶臉上蒙上紗巾;掃床時將小兒抱開，以免風沙或掃帚、涼蓆上的小毛刺進入眼內。
由於小嬰兒大部分時間在睡覺，眼內有異物也難於發現，若繼發角膜感染，甚至出現角膜潰瘍，影響孩子視力，也可能造成孩子出現斜視。因此，若發現寶寶不明原因哭吵，眼紅，流淚、怕光，應及時到醫院診治。
TIPS:此外，眼睛進異物是寶寶的多發意外狀況，一旦處置不當造成眼睛損傷將會影響孩子的視力發育。常見的異物有：沙塵、小昆蟲、棉絮、鐵屑等，這些異物進入眼內，多數是黏附在眼球表面。這時，千萬不能讓寶寶用力揉眼，因為這樣可能將本來黏附在眼球表面的異物嵌入到眼球深部，造成損傷加重，取出困難。
正確的處理方法是：應用拇指和食指輕輕捏住上眼皮，輕輕向前提起，向眼內輕吹，刺激眼睛流淚，將沙塵等異物衝出。如果是石沙粒進入眼中，應馬上翻開上下眼皮，將較大的沙粒取出，再用大量清水沖洗，然後立即送醫院進行進一步處理。如果異物嵌在角膜(黑眼珠)上，切忌不可揉眼，可用清水沖洗，如果異物仍不能取出，應急送到醫院治療。
兒童最多見的化學性眼外傷為石灰燒傷，屬於鹼燒傷。多是玩耍時造成石灰粉撒入眼睛或因意外不慎跌入石灰坑或石灰堆所致，往往伴有頭面或身體其他部位的損傷。
石灰遇水會產生大量熱量，燒壞眼部組織，並不斷向深層組織擴充套件，使損傷的程度更為嚴重。因此，最有效和最重要的措施是緊急處理，不管是酸燒傷還是鹼燒傷，或是其他化學物質致傷，一旦發生立即應該先把生石灰顆粒弄掉，再就近用自來水或清水充分沖洗傷處。如能將眼瞼輕輕分開沖洗最好，或是將傷眼浸入清水中，並在水中睜眼以便將結膜囊內的化學物質稀釋和洗除，然後再到醫院進一步處理。發生化學性眼外傷未就地進行上述緊急處理，就先去醫院就診的做法是不妥當的，應當先就地進行上述處理之後，再到醫院就診並進一步救治，才是正確的方法。
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