現代女性工作、生活壓力大，娛樂方式多元化，因此常常會晚睡、熬夜、甚至黑白顛倒。這種不良生活方式會讓人容易勞累，免疫功能受影響，身體器官受損，發生腫瘤的機率就會增加。日前，發表在《歐洲癌症》期刊上的研究指出，經常晚睡、熬夜、生活不規律的女性，患腫瘤病變的比率是健康女性的1.5倍。女性如果經常熬夜，會導致內分泌失調，激素得不到平衡，就會引發子宮肌瘤、乳腺病變等問題。
美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院聯合進行了這一方面的調查。研究者指出，夜生活過於頻繁，會使女性長期暴露在燈光下，體內褪黑激素的正常分泌也會受到影響，機體生命節律發生紊亂，神經內分泌系統功能失調，雌激素、孕激素不平衡，進而可能導致子宮肌瘤、子宮內膜和乳腺病變的發生。
對此，我國的相關專家也表示，不規律的作息的確會增加某些婦科腫瘤的發病機率。“事實上，熬夜不僅只對女性有傷害，男性也同樣會受到威脅。”中國婦產科界領軍人曹澤毅大夫指出，如果不良作息長期得不到糾正治療，很可能發生生殖器官的器質性病變，甚至包括各種腫瘤，如子宮腫瘤、卵巢腫瘤等。
女性常熬夜容易患子宮肌瘤，不過，曹大夫也指出，“熬夜並非絕對會引起婦科腫瘤。”像一些長期夜班的工作人員，已經適應了夜間工作，下夜班後不會出現勞累、精神不佳的情況，就不必過於擔心。他表示，日常生活中女性最好早睡早起，規律作息，保證足夠的睡眠，儘量不要熬夜看電視、上網或者參加容易讓人興奮的娛樂活動。如果因為工作需要值夜班、倒班，就要及時調節，下夜班後多休息，白天及時補充睡眠。
因此女性要認清子宮肌瘤的原因，並一定要養成健康的生活方式，不吸菸，不飲酒，避免不安全的性生活，加強體育鍛煉，保持心理健康。已婚女性最好每年定期檢查，對婦科疾病做到早診早治。
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