1、戒菸酒。
2、生活規律。
3、心情放鬆，愉快自信。
4、適當運動，飲食營養。
5、可以多吃核桃、蘋果、魚蝦，少吃可樂、大蒜、芹菜。
6、女性排卵期為月經首日後第14天，排卵期前一週以內同房受孕率高。
7、建議每週同房2-3次，每次同房後可以在老婆屁股下邊墊一個枕頭，躺2-3個小時，以減少精液流出，提高受孕率。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
1、戒菸酒。
2、生活規律。
3、心情放鬆，愉快自信。
4、適當運動，飲食營養。
5、可以多吃核桃、蘋果、魚蝦，少吃可樂、大蒜、芹菜。
6、女性排卵期為月經首日後第14天，排卵期前一週以內同房受孕率高。
7、建議每週同房2-3次，每次同房後可以在老婆屁股下邊墊一個枕頭，躺2-3個小時，以減少精液流出，提高受孕率。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。