國內備孕媽媽們常常被家人長輩們催肥，其實準備懷孕的媽媽尤其應注意控制體重。國內外很多研究者都發現懷孕可能性低與肥胖有關，且肥胖女性即使懷孕，在孕期出現併發症的危險也會增加。
荷蘭婦產科專家曾發現體重指數（BMI=體重kg/身高cm2）竟然與懷孕機率有關，他們認為，肥胖是導致女性停止排卵的一個危險因素。
同時體重突然增長或者一直肥胖的女性，可能還存在激素失衡，新陳代謝紊亂。女性肥胖不孕者內分泌失調會有月經失調，閉經，卵巢增大等表現。需要進一步做激素檢測確診。若未及時診療會引起不孕或流產。
科學的體重管理應該從懷孕之前就開始。因為過胖或過瘦都會影響女性的內分泌功能，不利於受孕。
減肥的主要措施就是控制飲食，以及低糖、低鹽、低油、高纖的飲食等。增加體育活動，以飲食及運動控制，雙管齊下，每週減少0.5-1公斤為目標。力爭把體重降至比標準體重左右。標準體重=（身高cm-70）*0.6，左右波動5kg。
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