隨著我國生活水平的提高，肥胖的發病率也是持續升高，現在肥胖是心臟病的頭號誘因，專家指出，女性腰圍超過80釐米，男性腰圍超過90釐米，就會面臨心臟病的危險了。肥胖高發心臟病，心臟不能承受之重肥胖與心臟病的關係非常密切，特別是高血壓心臟病(高心病)和冠狀動脈粥樣硬化性心臟病(冠心病)，肥胖引起心臟病的主要機理是：
1、過多脂肪堆積，增加迴圈血容量，引起心臟負荷加重和高血壓。
2、並存的脂肪代謝異常及高熱量的進食引起的高脂血症，導致冠狀動脈粥樣硬化及心肌細胞脂肪沉積，心室壁增厚，心肌順應性降低。
3、伴存的血糖及血脂增高使血液的粘滯度增加，紅細胞攜氧能力減弱，心肌細胞供氧不足。
4、肥胖者多不好動，過量的肥胖又使其活動量受限，從而導致冠狀動脈側支迴圈減弱，心臟代償能力下降。
有人提出，體重增加超過標準體重的30％，則是在未來的10年內患冠心病的一個訊號。
治病還得去跟，由於肥胖引發的心臟病還得是減肥才能去病根。心臟病患者運動減肥一定要注意運動量，一面對心臟造成更大壓力，引發身體不適。
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