精神緊張會影響懷孕嗎?
不懷孕與精神緊張常常同時存在。精神緊張時，機體會發生應激反應，影響正常月經的調節，導致排卵障礙和不孕。進行不孕症治療時，保持愉悅放鬆的心情，生活規律，健康飲食，可以提高治療後的妊娠率。
男性和女性一樣，如果壓力過大，會影響男性生殖內分泌正常功能，進一步影響睪丸生精功能，導致少精，弱精，畸形精子。
什麼是肥胖?它對生育有什麼影響?
醫學上通常以身高(cm)減去105，即得出平均標準體重(kg)。實際體重與平均標準體重相差正負10％範圍以內都應視為正常。還有一種方法是以體重指數(BMI)即體重(kg)/身高2(m)表示，BMI=19-23時視為正常。肥胖是指BMI>25。引起肥胖的原因很多，最常見的是單純性肥胖，與生活方式，飲食習慣有關。所以適當的控制飲食和多運動以保持正常的體重對恢復正常的生育功能是十分重要的。
備孕期間，男女雙方以快步健走，慢跑為主，不建議劇烈運動，另外飲食要低脂高蛋白，多食綠色蔬菜，水果。強調適度，如果短期內減體重太多，會影響內分泌功能，得不償失!
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