1、進食要注意，不可以咬特別硬的東西，不要用前牙去啃東西，以免損壞矯治裝置，影響治療效果。
2、要特別注意口腔衛生，進食後就應該刷牙。要選擇刷頭比較小的、刷毛比較軟的牙刷，可以選擇兒童牙刷，也可以選擇正畸專用牙刷，主要是把牙套周圍刷乾淨，牙套周圍是食物易滯留的地方。牙刷要勤換，因為矯正期間特別費牙刷，建議一兩個月就要換一次牙刷。使用衝牙器也是一種比較好的方法，它是通過高壓水柱，把刷不到的地方都可以衝得很乾淨，對牙齦還起到按摩的作用。
3、第一次戴上正畸矯正器以後多數患者會出現不同程度的牙齒酸脹等不適或是覺得牙齒“發軟”，不能咬硬物。一般情況下，疼痛或不適通常在更換弓絲或加力後2-3小時出現，1-3天內達到高峰，4-5天后即開始逐漸減輕，一般一週後基本消失。可以適當採取一些緩解疼痛的方法，如分散注意力，含漱溫鹽水，進食較軟、易咀嚼的食物等。
4、按照醫生要求時間複診加力，使用橡皮圈牽引。
這樣就能和醫生配合，經過雙方努力，最終取得良好的治療效果，有一口整齊美觀的牙齒，讓你有燦爛的微笑。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。