現在腫瘤的發病率真是越來越多了，尤其是肺癌，和十年前相比，增加了一倍。每次看門診，都能發現數例。經常見到眾多家屬一臉嚴肅地陪著病人來就診的，不用問，就是在地方醫院懷疑腫瘤，再來進一步核實的。面對病人，我只有言不由衷地講解這不是腫瘤，先讓病人“陰轉晴”，背後再對家屬講實情。
2000年，我國肺癌的發病數為十幾萬人，預計到2025年，會達到100多萬，高峰還沒有到來，接下來會越來越多。
以前肺癌40％是鱗型，而現在我感覺一多半是腺型肺癌，發病規律也發生了較大的變化。鱗型肺癌一般與吸菸有關，既然現在鱗型肺癌越來越少，一味強調戒菸對於阻止肺癌的發生意義有多大？在我接觸的腫瘤病人中，有許多是偏遠的山區裡的，那裡空氣潔淨，沒有汙染，但肺癌並不少，似乎空氣汙染也不是主要原因。
還有人講，現在的食品不安全，防腐劑、色素、地溝油，防不勝防，我不認為這些是導致腫瘤高發的主要原因，在食物潰乏的年代，這些都是我們求之不得的美味。只有垃圾吃法，沒有垃圾食品。還有現在大家很介意的PM2.5，但是象青島這樣的沿海地區，肺癌發病率並沒有降低。
我甚感迷惑：肺癌高發的原因到底是什麼呢？
我認為應該從生活習慣入手找原因：現在人們的物質生活豐富了，和幾十年前相比，可以放開肚皮吃了，那麼，即使再環保的食品，吃得過多會不是導致腫瘤高發呢？
我們身體本來是非常精密的，進化來各種機制，如遇寒冷、飢餓、驚嚇時，自有一套機制來應對，讓人讚歎不已。唯有面對吃得太多這個問題，身體的指揮官迷失了方向，因為在進化史上，從來沒有遇到過這個問題。
我們現在提倡的是一日三餐，到點就吃，不管是否飢餓。吃飯的目的是為了提供能量，保持活力，可是我們明明不缺能量，仍然要吃很多。我們的身體要為分解、消耗、代謝、排洩這些食物而疲於奔命。
以前生活艱難的時候，身體把吃進來的能量細心地收集起來，葡萄糖轉化成熱量，蛋白質打碎後，分解成氨基酸，再做為原料合成自己的蛋白質，一點都不會浪費。
現在，我們機體進化來的這種勤儉的作風仍然沒有變，但是形勢卻大不一樣了，異常豐富的營養品源源不斷地運送進來，葡萄糖用不了就轉變成脂肪儲存起來，最讓我們擔心的是蛋白質，分解產生的大量氨基酸堆積如山，怎麼也用不完，卻不能任意地倒掉,只好用來合成腫瘤了。擔心的事情發生了
從遠古時代開始，身體在飢餓的時候，就會發出指令，要求進食，從沒有享受過一日三餐，想想草原上的獅子就行了，不餓的時候，不會去捕獵的。想象中我們的祖先早上出去打獵，也許到晚上才能得到一頓飽飯，也許餓著肚子到第二天。我們的身體就是這樣進化來的，到現在也沒有多少變化。飢餓狀態是對我們最好的鍛鍊，我們現在缺乏的正是這種鍛鍊，而是習慣了一日三餐，到點就吃。由於條件反射，到點不吃就餓，這種飢餓不是真正的飢餓，而是條件反射形成的食品依賴症。就象尼古丁依賴者，見了煙就想抽一樣，其實不抽也一樣活，而且活得會更好
所以現代版的“病從口入”，是指由於管不住自己的嘴，吃得太多而易得病。幾年前，北京一位企業家人士，到四川的一座山上，跟著道家練辟穀，十五天下來，只是喝點水，不吃飯，每天還要做一些法事。人雖然瘦了，但精神很好。而同時在在外面的每個凡人，這期間卻要消耗掉一大塊肉，一大堆饅頭，一桌子零食，一藍子水果，排洩物一臉盆都盛不下，等等。想想這些都是多餘的。
如果人們把目前的飯量減掉一半，醫院的病人也會減少一半。糧食危機問題也解決了，我們就可以拿出耕地來開發房地產，至少樓間距會變大。由於人們代謝少了，放屁也少了，全球變暖就會趨緩。人們排洩物當然也少多了，河流就會變清，富營養化得到了解決。唯一的缺點就是不能拉動內需，GDP也會降下來。
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