女性定期對乳房進行自我檢查，可以及時發現乳房的異常情況，及時就診，從而可以發現一些乳腺疾病，特別是可以早期發現乳腺癌。
臨床中，據統計有80％的乳腺病人是在洗澡或更衣時無意發現的。95％的乳腺癌可以通過自我檢查而發現，等到出現症狀時就診大多已處於II、III 期，有的乳腺癌患者就診時已經失去了根治的希望。因此，提倡廣大女性要學會乳腺的自我檢查，做到對乳腺疾病早發現，早治療。
乳房自查的最佳時間：應先在月經乾淨3~5 天或月經開始起的9~11天進行。
1、因為月經前乳腺組織受卵巢激素的影響，乳腺組織增生肥厚，處於充血狀態，並伴有壓痛和脹痛，此時檢查不易準確，容易誤診或漏診;
2、月經開始的 9~11 天或乾淨後3―5天是乳腺受激素的影響最小，腺體組織最薄、最軟的時期，便於摸，是最佳的檢查時機。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。