科室: 普通精神科 副主任醫師 段明君

  現在社會進步了,人們不必為溫飽問題犯愁了,老年人辛苦了一輩子,應該好好享受生活了。可以做“三好”老人,不必再一心想盡父母的責任了。

  住好:首先安排好自己住的地方,儘量選擇自己喜歡的環境。如到度假村去住一段時間,去子女家住一段時間,去親威朋友家玩。這樣生活就會顯得豐富多彩。

  吃好:現在老年人多半都經歷了“糧食關”,以前吃飯都成問題,更不必說好吃的了。現在生活好了,過去沒有吃過的,有條件吃了,不要老守住以前節約的老習慣,要大方一點,想吃的,就去吃。讓自己過得高興就好。

  玩好:年輕時要工作,要教育子女,收入又較少,沒有時間,沒有錢去想去的地方,現在退休了,責任盡完了,是時候去看看了。身體好的走遠點,身體欠佳的走短點,次數多點。不要等到走不動了才想起,那會成為一生的遺憾。

  另外要少管閒事:人老了,思想要改變。要明白現在的年青人知識水平普遍較高,他們有自己的能力和方法解決問題。不必太注意他們的困難,可以提建議,但不要強求,不要哆嗦。這是原則。對已對人都有好處。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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