尿路結石是由多方面因素所促成的。生活中的自然環境和社會環境，個體先天和後天差異，包括遺傳因素、生活習慣、罹患疾病等對結石形成起著很重要的作用；尿路本身的疾病和先天畸形等更促進結石生長。所以，對尿路結石的預防也是多方面的。
第一是多飲水
這是最簡單有效的預防方法。要養成多喝水的習慣，主動多飲水，不要等渴了再喝，同時要注意飲水的質量。尿量少是尿路結石形成的最主要原因之一。從尿液動力學方面來說，尿路結石的形成是尿液中的尿鹽結晶變成固體沉澱出來的過程。據統計調查表明，尿路結石的患者多不喜歡喝水。每日尿量少於500ml者處於尿路結石形成的高危狀態。因此，正常人要求每日飲水2000―3000ml，使每日尿量保持在2000―2500ml，對預防結石的發生具有重要意義。
第二要注意飲食調節
注意膳食平衡，不要偏食。要適當限制含鈣、含草酸的食物及動物蛋白與精製糖的攝入量，要多食用含植物纖維素高的蔬菜。對於高尿酸尿患者，限制嘌呤類食物及減少鈉攝入是預防結石形成的有效措施。含嘌呤類多的食物有動物內臟及植物豆類等。
第三要及時去除病因
各種原因引起的尿路梗阻都易使尿液滯積而形成結石，故要及時進行治療，解除梗阻；對各種原因引起的尿路感染採取積極有效的治療措施，控制感染；痛風病人可形成尿酸結石，積極治療痛風是防止腎結石發生的有效措施；對有腎、膀胱造瘻或帶導尿管者，要經常更換導管，服用維生素C等，使尿液酸化，防止以導管為核心形成結石；甲狀旁腺功能亢進病人應及時接受手術治療。
第四是藥物防治
對於已知結石性質及誘因的病人，可根據結石性質使用相應的藥物防止結石復發或繼續增大。
第五要適當增加活動量
長期不活動可增加尿中晶體成分的沉澱機會而容易形成結石。體育活動可加快體內新陳代謝。可根據自己體力狀況，制定可行的鍛鍊計劃。適度的活動可有效防止尿路結石的發生。
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