敏感肌膚是一種肌膚的不正常受損狀態，肌膚受到了損傷，所以不完整、不健康，對外界各種刺激因素抵抗力差，容易在受到普通刺激情況下就發生潮紅、腫、癢甚至刺痛，嚴重的還有紅血絲擴張。
敏感肌不注意修復和保護，敏感反應頻發：會使參與敏感反應的炎性因子積累在體內，當下一次再受到刺激時，炎性因子會很快被激發，敏感狀況越發嚴重，形成惡性迴圈，長此以往將難以收拾。
通常將敏感肌分為以下幾種型別：
1、乾燥性敏感肌膚
無論什麼季節，肌膚總是乾巴巴且粗糙不平，一搽上化妝水就會感到些微刺痛、發癢，有時會紅腫，有這幾種症狀的人屬於乾燥性敏感肌膚。
這是因為膚持乾燥，導致防衛機能降低，主要需調節皮脂和水分的平衡。
2、油性敏感肌膚
臉上易冒出痘痘和小顆粒，會紅腫、發炎，就連臉頰等易乾燥部位也會長痘痘，專家稱有這些症狀的人應屬於油性敏感肌膚。
敏感原因為過剩附著的皮脂及水分不足引起肌膚防護機能降低，只要去除多作的皮脂和充分保溼即可。
3、壓力性敏感肌膚
季節交替及生理期前，化妝保養品就會變得不適用，只要睡眠不足或壓力大，肌膚就會變得乾巴巴，有這幾種症狀的人應屬於壓力性敏感肌膚。
原因在於各種外來刺激或荷爾蒙失調所引起的內分泌紊亂。用化妝品是無法解決你的肌膚敏感的。值得一提的是，壓力性敏感肌膚不要病急亂投醫，匆忙不理智的更換護膚品，才會傷害肌膚。你需要的是內調。
4、永久性敏感肌膚
如同過敏性面板炎或陽光、香料、色素等異常敏感來源。特定的刺激物(過敏源)引起過敏反應，如果依然按照自己日常的保養方式會很危險，最好公平是馬上到面板科診所求診，並用醫師所建議的保養產品。
相關調查指出，因為各種壓力和生活變化引起的壓力型敏感肌佔據首位，可見你的心情和生活狀態對肌膚影響有多麼重大!
敏感肌膚在護膚時需要注意以下幾點
1、潔面，選擇微酸性潔面品
面板因乾燥缺水而異常敏感，因此在選擇護理用品時，應選不含香料、酒精、重防腐劑的成分。潔面劑方面，不要選太濃太刺激的鹼性產品，由於鹼性太強，會傷害面板，因此應以溫和而偏微酸性的潔面乳為佳。
此外，潔面時亦不應使用潔面刷、海綿或絲瓜絡，以免因摩擦而造成敏感。
2、爽膚，用不含酒精的爽膚水
爽膚水的作用是給面部清爽及光滑的感覺。一般的爽膚水大多含酒精，除了會令敏感面板容易發紅外，當酒精揮發後，還會令面板出現緊繃現象，所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水。
塗時用食指、中指及無名指指腹輕彈，千萬不要用力拍打，免受刺激。
3、潤膚，日霜忌用刺激性強的配方
面板敏感者不宜選用刺激性強而濃度高的修護霜，偏微酸性且無香料或標明敏感面板專用的最好，只要有能鎖緊肌膚水分的活性粒子成分就可以了。
4、防晒，防晒品裡要含ZincOxide(氧化鋅)成分
一般防晒劑都會含有PABA(對氨基苯甲酸)等化學物質，但這些大多是導致敏感的，敏感面板者可選用含Titaniumdioxide(二氧化鈦)或zincoxide(氧化鋅)的產品。
但這些物質容易跟金屬產生化學作用而引致黑斑，因此，必須讓防晒品完全乾透後才可以戴首飾。
5、彩妝，用保溼粉底液
敏感性面板在使用粉底時，除要顧及防敏感的作用外，也應選擇含高水分的粉底液，以減少因乾燥而造成的癢痛。
6、能量補充，多補充維他命C
缺乏維他命C，容易令面板粗糙枯乾，從而引致面板炎、脫皮等敏感症狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強面板組織，有助對抗外來敏感。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。