1、過氧化物歧化酶：主要在山楂、刺梨、大棗、豆角(四季豆)、香蕉、紫茄、青椒、韭菜、香菇等物質中存在。
2、谷胱甘肽：捲心菜、大蒜、洋蔥
3、維生素、維生素E及胡蘿蔔素
4、類黃酮：草莓、蘋果、紅葡萄、香菜、洋蔥、綠茶、茄子、大豆及其製品
5、番茄紅素：番茄、西瓜、柿子、甜杏
6、兒茶酸：巧克力、茶葉、牛奶。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
1、過氧化物歧化酶：主要在山楂、刺梨、大棗、豆角(四季豆)、香蕉、紫茄、青椒、韭菜、香菇等物質中存在。
2、谷胱甘肽：捲心菜、大蒜、洋蔥
3、維生素、維生素E及胡蘿蔔素
4、類黃酮：草莓、蘋果、紅葡萄、香菜、洋蔥、綠茶、茄子、大豆及其製品
5、番茄紅素：番茄、西瓜、柿子、甜杏
6、兒茶酸：巧克力、茶葉、牛奶。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。