根據月經不調的定義，首先請您評估一下自己的月經是否正常，月經週期、持續時間、月經量任何一項異常均為月經不調。
1、正常月經週期：
從出血的第1天到下一次出血的第1天，兩次之間的間隔時間為月經週期的長短，一般為21-35天，平均28天；
正常月經持續時間（經期）：一般2-8日，平均4-6日；
正常月經量：20-60ml，超過80ml為月經過多。
2、月經不調的分類：
（1）閉經：原發閉經：年齡超過13歲，第二性徵未發育，或年齡超過15歲，第二性徵已發育，月經還未來潮；繼發閉經：正常月經建立後月經停止6個月或按自身月經週期計算停止3個週期以上。
（2）月經週期紊亂
（3）經期延長
（4）月經量過多或過少
（5）圍排卵期出血：兩次月經中出血
3、就診時間和注意事項：
（1）經期延長患者，如經期超過7天應及時就診
（2）閉經患者一般建議在閉經期或月經超期未來時就診
（3）圍排卵期出血：一般建議在出血階段就診
（4）月經週期紊亂可隨時就診
（5）月經量過多或過少，建議在月經來潮第2-3天就診，根據病情可能需要在月經乾淨3天再次就診
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。