寒冷的冬天，人們對氣候環境非常敏感，老人尤其如此。進入冬季，雖然不時有豔陽高照，溫度卻依然很低，尤其是早晚天氣異常寒冷，待在室外極容易受到冷空氣的侵襲，老年人因為身體免疫力下降，習慣靜坐或靜臥，下肢承受壓力較大，停止活動時下肢便會感到十分寒冷，還會出現麻木等情況。因此，冬季老年人預防疾病，應重點保護下肢。
下肢卒中.60歲以上是高危，下肢距心臟最遠，區域性血流相對緩慢，下肢卒中這種老年人常發疾病最容易在冬季悄悄造訪。如果老人感覺到勞累後下肢困重、不適、膝下發涼、小腿麻木，或足部趾甲變厚等，就有可能是下肢卒中了。“下肢卒中”是下肢動脈硬化閉塞症導致的急性下肢動脈閉塞，不僅影響四肢，同時累及心、腦、腎、內臟等。如果病情進一步加重時，短時間內有可能形成血栓，病情惡化，還有可能喪失肢體。下肢卒中是全身性動脈硬化的一種表現，下肢卒中在60歲以上人群中的發病率高達79.9％。
醫生支招：高齡、高血壓、糖尿病、高脂血症等是動脈硬化閉塞症的高危因素，此類病人應少食油膩，適量運動，多吃蔬菜水果等食物，必要時服用小劑量藥物，定期到醫院評估四肢動脈通暢情況。如出現勞累後下肢困重、不適、間歇性跛行等早期症狀應立即檢查。
下肢靜脈血栓要做好三級預防。寒冷帶給老人的健康隱患確實不少。天氣漸冷，靜坐或靜臥的人群下肢靜脈血栓發病率較常溫下增高，醫生提醒人們做好三級預防。下肢靜脈血栓多發於左下肢，下肢出現腫脹、增粗、疼痛，發病很迅速。其形成過程很像原子彈爆發的過程，外源、內源凝血系統接連作用，一小塊附壁血栓會迅速在靜脈腔內擴大蔓延，最終使下肢增粗、疼痛甚至蒼白、青紫、起水泡，更有甚者出現了一個可怕的併發症。
醫生支招：這種疾病預防分為三級。一級預防，防止長時間肢體不活動和外傷；二級預防，高危人群的預防，對下肢靜脈炎，靜脈曲張及時治療；三級預防，發生肢體靜脈血栓，要及時手術取栓或溶栓。下肢一旦出現深靜脈血栓就要及早治療。如果突發單下肢疼痛腫脹的，不能當作關節炎、腰椎病誤診誤治。
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