乳腺增生的好發年齡為35～50歲，主要臨床表現為乳房腫塊、疼痛，腫塊形態不一，疼痛有輕有重，病程久者增生可以瘤化，甚至發展成癌。
我們在臨床中觀察到中年女性乳腺增生多與以下三方面誘因有關：
（1）情緒因素，特別是長期的抑鬱或煩躁，女性心理特質的不穩定性在中醫理論中被解釋為“肝鬱”；
（2）壓力導致的失眠、生活不規律等，特別是精神負擔過重可以誘發或加重乳腺增生；
（3）逐漸快餐化和西方化的飲食，提供了過多的熱量、脂肪和蛋白質，成為乳腺增生甚至是乳腺癌的誘發因素，而以豆類、澱粉、蔬菜、水果為主體的傳統的中餐離人們越來越遠，它們恰恰具有保護乳房的作用。
這一時期是乳腺癌高發時期， 因此對這一年齡階段的乳腺增生患者臨床上要特別警惕，對增生瘤變、囊性增生或其他重度增生性疾病要採用系統性治療，對懷疑有惡性可能的腫塊要及時活檢。這一時期的乳腺增生防治可分為藥物防治、非藥物防治和心理疏導三方面。
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