一、什麼是窩溝與窩溝齲
當我們張開嘴都能看到後邊大牙的咬合面（咀嚼食物的一面）是凹凸不平的，凹陷的部位就叫窩溝。如果發育不好，這些窩溝非常深，食物和細菌嵌塞進去，很容易發生齲病（蟲牙），醫學上稱這種齲為窩溝齲。根據口腔流行病學調查，我國青少年90％以上的齲病（蟲牙）發生在窩溝部位。
二、什麼叫窩溝封閉
窩溝封閉是把一種高分子複合樹脂材料塗布在窩溝，當它流入並滲透窩溝後固化變硬，形成一層保護性的屏障，覆蓋在窩溝上。
三、窩溝封閉有什麼好處
一方面，窩溝封閉後，窩溝內原有的細菌斷絕了營養的來源，逐漸死亡；另一方面外面的致齲細菌不能再進入，從而達到預防窩溝齲的目的。
四、哪些人適合做窩溝封閉
窩溝封閉預防齲病（蟲牙）的方法主要用於兒童與青少年新萌出的恆磨牙。六齡齒是承擔咀嚼功能最主要的牙齒，由於萌出早，如不注意保護，很容易患齲病（蟲牙），因此成為窩溝封閉的主要物件。通常六齡齒在8-9歲完全萌出，是封閉的最佳年齡。窩溝很淺的牙齒、前牙以及後牙的鄰面（兩個牙齒間相互接觸的面）、已發生齲病（蟲牙）的牙齒也不需要做窩溝封閉。
五、封閉之後能維持多久
封閉劑一般可以長期保留。剛剛做完封閉，最好在3-6個月做一次複查，以後每年做口腔常規檢查時，應同時檢查封閉的牙齒，以便及時發現有無封閉劑脫落的情況，以便及時給予彌補。
六、預防齲病（蟲牙）和牙周疾病的主要方法
除了前面講到的窩溝封閉外，預防齲病（蟲牙）和牙周疾病的主要方法還包括：
1、刷牙。是清除牙菌斑最簡單有效的方法。要早晚各一次。刷牙的正確方法是將牙刷毛放在牙齒與牙齦交界處，牙刷毛與牙齒表面呈45度角，先水平短距離顫動後，再順著牙縫豎刷。
2、使用氟化物。氟是人體必需的微量元素，可以增強牙齒和骨骼的結構，還具有抑制細菌的作用，達到防齲的目的。最常用的方法有含氟牙膏、氟泡沫、含氟塗膜等。
3、多進食健齒食品，少吃含糖食品，減少甜食次數。有益於牙齒健康的飲食基本包括：五穀雜糧、豆類；奶及其奶製品；魚、肉、蛋；蔬菜瓜果。對牙齒有害的飲食基本包括：糖果、甜飲料和其它含糖的精緻食品。
4、定期口腔檢查。齲病（蟲牙）和牙周疾病在早期時沒有任何疼痛和其它不適的感覺，只有口腔醫生用器械才能檢查出來。早期治療沒有痛苦，遠期效果好，費用低。醫生還會根據你的具體情況採取預防措施，保持口腔健康。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。