感冒是“不治之症”，用藥物無法治療，只能緩解症狀。說感冒是“不治之症”，並非患了感冒一定會死的意思，“不治”有兩重含義：一是感冒無須專門的治療，二是沒有可以治癒感冒的藥物。
90％的感冒是病毒引起的，只有10％是由細菌感染引起的，而細菌和病毒的區別在於細菌有細胞，病毒沒有細胞，只有核糖核酸。抗菌素能有效識別並殺死有細胞的細菌，卻找不到沒有細胞的病毒，也就殺不死病毒。因此對於病毒引起的感冒而言，抗菌素不能縮短感冒的病程。然而人體被感冒病毒侵入後，免疫系統立即產生相應的抗體，當抗體累積到一定數量時病毒就被殺滅，感冒也就自行痊癒了。
抗菌素非但不能治療感冒，反而可能帶來其他的傷害，耳聾沒治好反而又成了瞎子。四環素就毀了一代人的牙齒，而鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素則曾經造成相當一些人的耳聾，濫用抗菌素還可能損害肝腎功能，導致腸道內菌群的紊亂，弊端多多。所以，感冒了去醫院，醫生給開一大堆藥的行為，還有一排排人坐在醫院輸液的場景，這些都是不應該出現的。
但是，市面上有那麼多宣稱能治感冒的藥，而且一般吃幾天感冒都會消失的，這是怎麼回事？其實，這些藥的作用不是殺死病毒，終止病程，而僅僅是減輕症狀。比如病人發燒嚴重，或頭痛厲害，就可以用些退熱止痛片，這些都有利於減少病人精神上的痛苦和體力消耗。但是，這僅適用於症狀嚴重的病人，如果症狀不嚴重，又沒有什麼急切的工作等待做，又有什麼必要吃藥呢？需知，身體調高體溫是為了徵集調動更多的免疫部隊，奔赴抗病毒的戰場。
藥物不能治療感冒，那麼對感冒就束手無策只能等它自愈了嗎？也不是，也有一些手段有助於它的自愈。
我們感覺到冷的時候，往往會縮起身子，甚至起一身的雞皮疙瘩，這是因為我們的身體有保溫機制。身體不知道未來的氣溫會升高還是降低，為了防止被凍傷，一遇冷就會給自己最大的防護器官――面板下達指令，讓毛孔收縮，以減少熱量的散失，同時避免冷氣進來。但是，我們的身體內很多時候儲存了過多的熱量，是需要發散出來的，現在毛孔收縮，熱出不來，就會出現發燒等感冒的症狀。
很顯然，治療感冒得散熱，需要開啟所有散熱的通道，而面板是很重要的散熱和排毒的器官，所以無論國內還是國外都打上了面板的主意。國外的做法是用酒精擦面板，通過酒精的揮發帶走熱量。我們中國人喜歡蓋被子，這會讓身體意識到外面並沒有那麼冷，開啟毛孔也不會進來很多冷氣對自己造成危害，慢慢毛孔就打開了，憋在體內的熱量就會散發出來。
此外，有些人用涼毛巾覆在額頭上降溫，有人用冰塊降溫，還有人用姜和蔥白煮水發散熱量，都是同樣的道理。不過，用冰塊降溫退燒快，但容易反彈，因為接下來身體的保溫機制會啟動，比如密閉毛孔保溫，所以病人可能出現相當一段時間的低燒症狀，建議用於高燒救急。我主張發汗解表散熱，表裡雙解，開啟所有的排毒通道，比較徹底，不容易反彈。
治療感冒的第二條途徑是多休息，多喝水。多喝水容易理解，因為散熱和排毒都需要水作為載體，多喝水有利於這些工作的進行。那麼，多休息呢？血液要把免疫部隊運輸到病毒所在的地方，這就需要能量，而休息可以節省能量，加快白細胞的運輸。而且，在睡覺的時候，淋巴系統的功能更加強大，抗病毒的效果更好，有利於解決感冒引起的發炎等問題。所以，感冒病人，多休息，多喝水。
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