正確的洗手方法是個人良好衛生習慣重要內容之一,能有效的防止腸道病毒的傳播。在與患者接觸後,觸控眼、口、鼻前,打噴嚏或咳嗽後,如廁後,帶口罩前及摘口罩後,接觸公共設施如扶手、門柄、電梯按鈕、公共電話後、從外面回家後等均應及時洗手。推薦較合理的五步洗手法:溼、搓、衝、捧、擦。
一、溼
在水龍頭下把手淋溼,擦上肥皂或洗手液。
二、搓
手心、手臂、指縫相對搓揉20秒:
(一)掌心相對,手指併攏相互摩擦;
(二)手心對手背沿指縫相互搓擦,交換進行;
(三)掌心相對,雙手交叉沿指縫相互摩擦;
(四)一手握另一手大拇指旋轉搓擦,交換進行;
(五)彎曲各手指關節,在另一手掌心旋轉搓擦,交換進行;
(六)搓洗手腕,交換進行。
三、衝
用清水把手沖洗乾淨。
四、捧
用清水將水龍頭沖洗乾淨,再關閉水龍頭。
五、擦
用乾淨的毛巾/紙巾擦乾或烘乾機烘乾。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。