用關注法減少對父母的干擾
家長經常抱怨他們做事時會被孩子干擾，例如打電話、做飯或者拜訪鄰居，很多父母對孩子的干擾行為給子了極大的關注，而劉一他安靜獨立玩耍的行為卻視而不見。但是，正是由幹父母的關注強化了孩子打擾大人的行為。這一步將幫助訓練孩子在父母做事時能獨自玩耍。
目標：訓練孩子在父母做事時獨自玩耍，不來干擾父母。
方法：
1、當準備做事時（比如去做飯），直接對孩子發出兩條指令：一是告訴他應該做什麼，再告訴他不要打擾自己。可以說“我去廚房做飯，我希望你待在這裡看電視，不要打擾我”，安排他去做他感興趣的一些事情，比如畫畫、玩玩具、看書等。
2、過1 -2分鐘父母停下手裡的活，來到孩子面前，表揚池沒有干擾自己，提醒他接著幹，不要打擾自己，然後繼續做事。
3、2-3分鐘後再過來表揚孩子，再接著做事，5分鐘或更長些時間再來表揚孩子的行為……可逐步地減少次數，逐步延長自己的持續工作時間。
4、如果感到孩子就要放下他的事情來打擾自己，應立即停！：手裡的事情，走到孩子面前表揚他沒有打擾自己，然後再次鼓勵他自己接著玩。
5、家長的工作結束後，應馬上表揚孩子沒有來干擾自己。每個時間段結束時的總體表揚，應該比時間段內間隔表揚更進一步，除了口頭表揚，可以考慮使用小的獎勵。 本週可選擇一兩件這樣的事情來實踐一下，比如做飯、與鄰居談話、寫信、打電話、看電視、拜訪親友、掃一掃衛生。如果以打電話為訓練專案，可以請人每天給自已打一。兩次電話，如此這般，當真有重要的電話要接時，父母就可以從容接聽了。
注意事項
1、循序漸進：剛開始父母去強化孩子的時間間隔可以短些，以後可逐漸延長，每一次從自己的事情抽身去照看孩子的間隔時間都要稍有增加，這種練習應該持續到孩子能單獨玩20分鐘。培養孩子一個好的行為，例如全神貫注做作業也可以採用這種方法，即開始強化的次數多些，而後逐步減少。
2、有意識地關注：有的家長覺得孩子挺安靜。就忘記要去關注他，或覺得放下自己手頭的事情去關注他沒有必要。孩子在獨立玩耍的時候需要表揚和獎勵，否則隨著時間的推移，他自己個人玩自勺時間會減少。因為他認為你對他不在意，會令他感覺失望。因此開始的時候，必須不斷停止手中的活，以便達到訓練孩子的目的。經過1周的訓練，可一以回顧一下，是否當自己不想被打擾時會給孩子一些任務去做，是否能很輕鬆地停下手頭的事情去強化孩子 ,如果孩子可以獨自玩耍而不來干擾父母，便可進人下一步了。
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