痤瘡（俗稱青春痘）是愛美人士非常頭疼的問題。西安醫學院第一附屬醫院面板科提醒您，正規專業治療配合清潔、運動、營養均衡，才是王道！
一、正規專業治療
認為痤瘡不用治療，過了青春期自然會好，這是非常錯誤的觀點。據臨床觀察驗證，只有約10％的痤瘡患者可以自愈。不去治療，延誤治療，不僅讓以後的治療變得困難，甚至會給面板留下難看的疤痕，嚴重影響正常的學習、工作、戀愛和生活。痤瘡，應該在也必須在面板科醫生的正確指導下，選擇合適的治療方案，更不得盲目聽信和使用所謂的偏方，那樣會得不償失，甚至會出現更大的損失，留下終身的遺憾！
西安醫學院第一附屬醫院面板科為痤瘡患者制定個體化治療方案，針對痤瘡的各個發病環節和各種損害均有相應的治療手段，因療效確切早已深得患者好評和信賴。比如：
（1）紅藍光治療痤瘡
紅藍光中的藍光啟用痤瘡丙酸桿菌代謝的卟啉，通過光毒性反應、誘導細胞死亡以及刺激巨噬細胞釋放細胞因子、促進皮損自愈；紅光作用於深層組織，可消除炎症、刺激纖維細胞，促進膠原蛋白和彈性蛋白生成、增加細胞活力使組織快速再生。紅藍光的聯合使用可在消除痤瘡的基礎上使面板更加清潔嫩滑。更好的是，治療時無任何不適，感覺非常溫暖舒服。一般每週治療2次即可。
（2）光動力治療痤瘡
光動力治療是當今治療痤瘡的最先進方法，適應於中重度痤瘡的治療。其作用原理為：外用的光敏劑5-ALA（5氨基酮戊酸）能被皮脂腺優先吸收，經代謝轉變為一種光敏化合物――原卟啉Ⅸ。原卟啉Ⅸ聚焦在毛囊皮脂單位和上皮細胞。特定波長的光照射後啟用原卟啉Ⅸ，生成單線態氧、超氧陰離子自由基、羥基自由基。從而有效地殺滅痤瘡丙酸桿菌、抑制皮脂的分泌、抑制毛囊口上皮細胞的角質化。這三個方面的作用正是針對了痤瘡的所有發病環節。所以，光動力治療痤瘡具有獨特的療效。且療效好、副作用小、治療簡便。每7-10天1次，4次為一個療程，一般僅需1-2個療程。
（2）痤瘡色沉、瘢痕的特色治療
中重度痤瘡會遺留痘印（色沉）、痘坑（瘢痕），對面板美觀影響很大。
增生性瘢痕：可先採用區域性皮損內注射療法，每兩週一次，一般需3-5次，使隆起的瘢痕變平，再用鐳射微雕。
凹陷性瘢痕（俗稱“痘坑”） ： 點陣鐳射祛除痘坑：通過增加真皮膠原蛋白、收縮微血管，使凹陷不再明顯，不開刀、少出血、損傷小、痛苦小、不留疤、恢復快等絕對優勢受到人們的青睞，不需要經過手術，沒有術後恢復期，可以輕鬆達到美容的效果。一般每兩月一次，一般5-10次，每次治療僅需數十分鐘，不影響學習生活。
痘印：光子嫩膚或果酸換膚。光子嫩膚，1月1次，一般3-5次，效果明顯。果酸是從天然水果中提取的有機酸，通過清除堵塞在毛囊口的角質物，使皮脂腺能夠通暢的排洩皮脂，從而消除粉刺、炎性丘疹等。
二、面板清潔
痤瘡患者的面板多偏油，應使用控油洗面奶洗臉，徹底清除當天面板上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3次為宜。
三、營養要平衡
多食用天然不含人工新增劑的食品，如富含植物纖維的蔬菜水果以及酸奶。少吃高糖、脂肪、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料。喜歡吃甜食而不能自制是造成痤瘡生長的重要因素，糖分多的蛋糕及碳水化合物多的糕點最容易生成痤瘡。另外，花生等果仁類也應儘量少吃。
四、進行適度運動
運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，是保持美麗肌膚的絕對祕訣。
五、注意個人衛生
避免用手經常觸控已長出的粉刺或用頭髮及粉底極力掩蓋痘痘，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭髮上的髒物極易感染面板，加重痘痘，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。
六、勞逸結合，減少精神壓力
無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到凌晨2點時進行，把你的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是痤瘡的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。