說話是一個比較複雜的過程。在我們的大腦皮層下,有一個管理語言的區域,叫做語言運動中樞,它直接與我們的發音器管、呼吸器管、以及咬字器管的肌肉運動區是相連繫的。可以說,語言是一種高自動化、協調行動的結果，如果其中某一環節失調，就會終止這種自動化程式。
1、呼吸療法
呼吸療法首先可以有效的緩解隔肌痙攣狀態，由於我們常時間的口吃，大腦語言中樞經常受到不良的心理刺激，增強了說話前的恐懼心理。每當你要說話時，心裡一緊張、激動我們的呼吸系統，“隔肌”就會在無形中產生痙攣。這種痙攣狀態會導致你在說話時的氣流欲上不行，欲下不能，繼而導至你胸悶、氣憋、頭暈、噁心、說話吃力等到症狀。通過呼吸療法的訓練，可以緩解隔肌痙攣，消除胸悶、氣憋等不良症狀。
另外呼吸療法可以調氣、練氣，改變底氣不足，氣流不夠用等現象。我們知道氣流是說話的原料，也是發音的動力。我們在說話時音調的高低、強弱以及其清晰度、亮度、音色的甜潤、優美等，都與“氣”有著密的切關係!廣播員、主持人都在氣上下了很大的功夫,所為練聲先練氣,氣足聲才亮。練好呼吸療法可以增強我們的膽氣，改變急燥的性情，進行氣音協調，找到輕鬆的發音感，讓口吃患患者走出困境，走向光明……
2、發音療法
發音療法是矯治口吃的法寶，如果把口吃病的久治不愉，比作孫吾R靶圓桓牡幕埃敲捶⒁嫋品拖嗟庇誚艄恐洌口吃的剋星!
發音療法教你怎樣在呼吸中說話，和在說話中怎樣呼吸。改變患者在說話時用氣過猛、過沖，而導至的氣流在胸部、喉部、雙脣等部位受阻而產生的難發音。學習和掌握正確的發音規律，改變各種口吃現象，從根本上消除患者的痛苦。讓患者在說話時脫口而出，隨心所欲。
3、閱讀演講療法
大量的閱讀，放生朗讀出來會對緩解口吃有一定的作用。閱讀一些勵志文章，豐富自己，然後去做講座，在眾人面前練習，多多益善哦。這樣，口吃的情況就會改善很多的哦。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。