人類脊柱由33塊椎骨（頸椎7塊，胸椎12塊，腰椎5塊，骶骨、尾骨共9塊）關節及椎間盤及韌帶連線而成。脊柱上端承託顱骨，下聯髖骨，中附肋骨，並作為胸廓、腹腔和盆腔的後壁。脊柱具有支援軀幹、保護內臟、保護脊髓和進行運動的功能。脊柱內部自上而下形成一條縱行的脊管，內有脊髓。脊柱是由N脊椎組成的。椎體自上而下漸加寬，第2骶椎最寬，與椎體的負重有關。自骶骨耳狀面以下，重力傳至下肢骨,體積漸縮小。在正常情況下，可見頸、胸、腰、骶四個生理性彎曲，頸和腰曲凸向前，胸和骶曲凸向後。脊柱的4個彎曲，從側面看呈S形，即頸椎前凸、胸椎後凸、腰椎前凸和骶椎後凸。長期姿勢不正和某些疾病可使脊柱形成異常彎曲，如駝背。
脊柱側彎的現在已經趨向年輕化，常態化。脊柱是人體很重要的骨骼，它承載著人體大部分的重量，如果脊柱發生了異常問題，那麼人體也會出現許多病症，影響到正常的生活。因此人們在平時一定要保護好自己的脊柱，養成良好的坐姿和站姿，這樣才不會讓脊柱變形，及時進行糾正就可以讓脊柱恢復正常。
一般情況下，出現脊柱側彎也不要著急，可以採取貼牆站立、倒立、平板撐、俯臥撐、等方法，也可以在平時多做一些中醫功法如太極拳，八段錦等訓練，這樣脊柱就能慢慢地挺直，背部彎曲的現象也能被糾正。
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