首先簡單瞭解一下靜脈曲張的發病原理，以及目前可以採取的治療手段，並且提出一些預防和保健方法。
一、下肢靜脈曲張的發病原理及症狀
下肢靜脈曲張的發病原因有原發性和後天發病兩種，歸根結底最終導致靜脈曲張的發生的原因就是下肢血液迴流不暢通，淤積在下肢的靜脈血管中，使得血管呈現出迂曲，突起的狀態;同時還會伴隨著一些腿部不適，如腿部腫脹、麻痺、夜間頻繁抽筋、溼疹，網狀血管等，不僅影響美觀，發展到嚴重的階段還會影響正常行走及日常生活，需要每個人提高警惕!
二、治療手段
目前針對下肢靜脈曲張的治療方法主要有手術治療和保守治療兩種。
1、手術治療
其中，大隱靜脈高位結紮、剝脫和穿通支靜脈結紮術是原發性下肢靜脈曲張傳統的根治性手術。
手術治療雖然見效快，但是存在一定的不足：
傳統術式有創傷大、術後恢復週期長、遺留瘢痕嚴重等缺點;
單純的高位結紮有效率為40％，高位結紮有效率為94％，其10年的複發率為20％;
隱神經受損率為58％，40％的病人有自覺症狀，6.7％的病人影響生活質量。
2、非手術治療
1、物理治療：抬高下肢、壓力襪、適當運動等;
2、藥物治療：促進靜脈迴流、提高靜脈張力(邁之靈、地奧司明等)
三、高危人群
除了圖上所列，還有教師、軍人、長途客運司機等需要長時間站立或坐著的人群，另外，肥胖人群也需要格外注意。
四、預防
1、如果從事的工作是需要久坐的，首先就需要保持正確的姿勢，尤其是不要翹二郎腿，這種姿勢尤其會對腿部造成壓迫性傷害;坐著時最好保持雙腳著地，空閒時活動雙腳或走動走動，以此來放鬆雙腿。如果條件允許的話，還可以抬高雙腿至高於心臟的位置，這樣有利於腿部血液迴流心臟。總之，久坐的人需要多活動，不能一直坐著。
2、對於久立的人，和久坐人群大同小異，不要一直站著，多活動雙腿。
3、日常生活中，尤其是女性，應避免長期穿著緊身衣物和高跟鞋，這些都不利於腿部血液的迴圈。
4、肥胖人群需要做的就是控制體重，將體重控制在合理範圍內，過重的體重會導致腿部承受過大壓力，從而引起血液迴流不暢。
5、如果下肢靜脈曲張已經發展到一定嚴重的程度了，請在醫生指導下穿著醫用壓力襪。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。