1、什麼是頸椎病?
頸椎病又稱頸椎綜合徵，是指頸椎間盤退行性變、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等引起頸椎骨質增生或椎間盤脫出、韌帶增厚，刺激或壓迫頸脊髓、頸部神經、血管而產生一系列症狀的臨床綜合徵。簡單講，頸椎病就是頸椎退變增生，病變壓迫頸椎周圍的血管、神經、脊髓導致的一大堆症狀。它可不是一個簡單的疾病，而是一系列症狀的統稱喔。
2、頸椎病的發病原因和機制是什麼?
頸椎病是一種以退行性病理改變為基礎的疾患，其發病原因很多，但綜合起來有四個，包括頸椎的退行性變(頸椎增生，椎間盤突出等)、慢性勞損(最常見到的原因如低頭工作等)、發育性頸椎椎管狹窄(多為先天性)、頸椎的先天性畸形(比較少見，如蝴蝶椎、並椎等)。
前兩者是主要原因，由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，表現為頸椎間盤退變本身及其繼發性的一系列病理改變，如椎節失穩、鬆動;髓核突出或脫出;骨刺形成;韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織，引起一系列症狀和體徵。
3、頸椎病的常見表現有哪些?
根據臨床表現，醫學上通常將頸椎病分為六類，即頸型頸椎病、神經根型、脊髓型、椎動脈型、交感神經型和混合性頸椎病。臨床顯示，其中四類頸椎病屬於多發型別：
神經根型 發病率最高，表現為受累神經根對應區域的神經痛、感覺障礙、麻木，異樣感，活動不靈活。仰頭、咳嗽、噴嚏可加重，就醫時間越早，療效越好，大部分病人可以部分緩解，不需手術治療。
脊髓型 約10- 15％ 病人為此型。當發生椎間盤突出、骨質增生，或連線骨關節的韌帶增厚或骨化時，可壓迫脊髓及血管，甚至發生脊髓缺血或壞死。早期為單側或雙側下肢麻木，以後發展為行走困難和大小便功能障礙甚至癱瘓。
交感神經型 約佔 5％。因頸部交感神經受壓產生的症狀。因其分佈廣泛，因此可引起許多器官和系統的症狀。包括頭部症狀：頭暈，頭痛，頸後痛;眼部症狀：眼瞼下垂，視物模糊，甚至失明;心臟症狀：心跳加速或減慢，心口疼;周圍症狀：肢體、頭、頸、面部發麻或疼痛;其他：耳鳴、耳聾等。
椎動脈型 約佔 2％。是由於椎動脈受到外來的壓迫或刺激，引起功能失調，腦部供血不足而產生的一系列症狀。早期症狀一般不明顯，加重到一定程度，在特殊的體位下表現為突然發病，只要頸部向某個方向轉動一下，當即出現眩暈，甚至感到天昏地暗。有時伴有頭疼，噁心嘔吐，耳鳴，視物不清等。
4、頸椎病如何治療?
頸椎病的治療方式分為手術方式和非手術方式，多數頸椎病可以採用理療、按摩等非手術方法對症狀進行緩解，而對有些頸椎病如脊髓型頸椎病效果不好，這類頸椎病可能需要手術治療，其他的如正確的生活方式及工作姿勢也是治療非常重要的一部分。
5、牽引療法治療頸椎病效果如何?
頸椎牽引是治療頸椎病的主要緩解症狀手段。因為有效的牽引能緩解神經、血管、脊髓的壓迫，並快速緩解頸椎病症狀。 具體的講，頸椎牽引主要是解除頸部肌肉痙攣，緩解疼痛症狀，增大椎間隙和椎間孔，有利於已外突的髓核及纖維環組織復位，緩解和解除神經根受壓與刺激，促進神經根水腫吸收，解除對椎動脈的壓迫，促進血液迴圈，有利於區域性淤血腫脹及增生消退，鬆懈粘連的關節囊，改善和恢復鉤椎關節，調整小關節錯位和椎體滑脫，調整和恢復已被破壞的頸椎內外平衡，恢復頸椎的正常功能。適用於輕度頸椎病、經常落枕、頸椎生理曲度改變患者。
6、頸椎牽引有什麼注意事項?
(1)牽引角度：一般來說頸部自軀幹縱軸向前前傾約 10°~30°(上頸段、中頸段、下頸段)，避免過伸(椎間盤突出除外)。
(2)牽引重量：原則上以病人能忍受為宜，根據不同的年齡，選擇不同的牽引重量，一般不超過15kg。
(3)牽引時間：一般每日牽引 1-2 次，每次牽引 30 分鐘左右，具體應根據病人體質而定。
(4)牽引方式：一般使用坐式間歇牽引，對年老體弱者通常使用臥式間歇牽引。牽引重量可自 3~4 公斤開始，小重量牽引 7 天為一療程。
頸椎牽引對操作方法要求較為嚴格，請在醫生指導下進行。
7、頸椎病可以推拿按摩嗎?
頸椎按摩是通過採用適當的按摩手法，刺激人體的特定部位，以改善血液迴圈，去除炎性介質，提高免疫活性，從而達到預防頸椎病或促使患者頸椎康復目的的治療方法。在頸椎病的保守治療中，頸椎按摩是非常重要的一種治療方法。推拿手法可分為鬆解手法和調整手法兩大類，臨床應注意兩類手法的協調使用，切忌盲目強調調整手法的功效，造成意外。本病易復發，可配合自我推拿保健和頸部的功能鍛鍊，減少複發率。推拿對頸型、神經根型頸椎病療效明顯，椎動脈型療程可較長，脊髓型頸椎病，臨床治療效果不佳且伴有進行性加重時，應考慮手術治療。需要格外注意的是，在進行推拿按摩時一定要注意按摩師的資質，到醫院或正規診所進行治療，不要相信街邊的按摩師，如果治療不當，嚴重的可能會導致癱瘓。
8、預防頸椎病的3 個絕招
⑴選擇合適的枕頭枕頭的高度應以個人身材體格為標準，原則是，睡在枕上要能保持頸椎的正常曲線，不會使頸部扭曲。枕頭以軟硬度適中、稍有彈性為好。枕頭太硬，頭頸與枕接觸的相對壓力增大，會引起頭部不適;枕頭太軟，則難以維持正常高度，使頭頸部得不到一定支援而疲勞。
⑵良好的睡姿和睡眠環境
睡覺時應以仰臥、側臥為主，不要趴著睡，否則很容易造成頸椎關節扭轉過度和頸部肌肉疲勞。睡眠時應將頸部也枕在枕頭上，不要懸空。
睡覺時蓋被不僅要蓋在身上，而且要蓋好頸部;夏天不要貪一時涼快而將頸背正對著風扇或空調直吹，以免頸部著涼引起頸肌痙攣。
⑶ 頸背部肌肉的鍛鍊
頸背部的肌肉是保持頸椎穩定的關鍵，所以，要想保護好頸椎，關鍵要鍛鍊好頸背部的肌肉。
具體怎樣做呢?
最好每天抽出一定的時間進行鍛鍊，尤其注意加強頸肩部肌肉的鍛鍊，游泳、放風箏對預防頸椎病效果較好。長期坐在電腦前的上班族，也應該定時抬頭活動頸部，做聳肩、擴胸運動，防止頸肌慢性勞損及頸椎病的發生。
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