乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率佔乳腺疾病的首位。約70％―80％的女性都不同程度的有乳腺增生，多見於25―45歲。這與內分泌有一定關係。
乳腺增生最明顯的症狀是乳房脹痛：常見單側或雙側乳房脹痛或觸痛。大多數患者具有周期性疼痛的特點，月經前期發生或加重，月經後減輕或消失。有些人還有乳房腫塊：大小、質地常隨月經呈週期性變化，月經前期腫塊增大，質地較硬，可活動且與周圍組織無粘連，月經來潮後縮小變軟。
乳腺增生沒有肯定有效的治療方法，部分病人發病後數月至1―2年後常可自行緩解，多不需治療。症狀較明顯時可給予口服一些治療增生的中成藥物或西藥，同時注意休息、調節情緒、作息規律就可以慢慢緩解的。病變範圍較廣泛的病人，可以胸罩托起乳房，使用一些活血化瘀的中藥可能有效。
輕度的乳腺增生與癌症並無關聯。其實大家不必那麼驚慌，輕度的乳腺增生是由於女性體內環境中雌激素水平長期較高，刺激乳腺導管造成的，既不是炎症也不是腫瘤。年齡較大而未婚，沒有生過孩子或哺乳過，精神抑鬱的女性最容易得上這種疾病。 而乳癌的高發期是45歲―55歲，雖然有年輕化的趨勢，但二十幾歲的女性得乳癌的在臨床上還是很少見，所以，年輕女性不必太過緊張。但有乳腺癌家族史、內分泌失調的女性要很小心。
“不過，如果乳腺增生嚴重，或伴發了囊腫，就不是簡單的問題了，最好能半年到醫院檢查一次，以更好地預防乳腺良性疾病發生惡變，或者儘早發現惡性疾病。即使如此，女性也不必過於擔心。乳腺增生和乳腺癌畢竟是兩種不同的疾病，乳腺增生也不是乳腺癌的早期。”
對於有乳腺增生的女性，應注意以下幾點：
1、乳腺增生應經常監測，每年做一次體檢。
2、要學會自檢，在兩次月經中間的那幾天，洗澡時要檢查乳房，摸一摸是否有腫塊。
3、當腫塊增大，疼痛失去規律，乳頭出現溢液、乳房面板出現橘皮樣改變時，要及時就醫。這通常是乳腺癌的訊號。
此外，情緒不穩會抑制卵巢的排卵功能，出現孕酮減少，使雌激素相對增高，導致乳腺增生。在飲食上，要減少肉類食物的攝入量，多吃新鮮蔬菜水果。
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