當我們談到擤鼻時，很多人會用食指、拇指捏住兩鼻孔，使勁擤出鼻涕。其實這也是某些人的做法，有時因用力較大，帶有重重的聲音。這並不正確。
鼻炎及傷風感冒後常見鼻塞、流涕較多，擤鼻後症狀會有所緩解。你知道怎樣擤鼻嗎？
我們先了解一下嚥的分部，我們張口所見是懸雍垂、扁桃體等屬口咽部，口咽部上方及鼻腔的後部是鼻咽部，口咽部下方是喉咽部。口咽部與鼻咽部直接相通，鼻咽部有咽鼓管（即耳咽管）連通鼻咽部與耳。因此耳鼻咽喉相通。當鼻塞、鼻涕多時，如果擤鼻不當，也會通過咽鼓管途徑使邪毒傳至耳部。
什麼是正確擤鼻方法？
分別用手指輕按一側鼻孔，輕輕擤出對側鼻腔的鼻涕。
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