前列腺增生症患者進行積極的自我保健，對配合治療及疾病的轉歸有著十分重要的意義：
1、飲食以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜瓜果，少食辛辣刺激食品，戒酒，慎用壯陽食品與藥品（如：氯丙嗪、氨茶鹼、心得安、顛茄、速尿、暈海寧、安定等類），以減少前列腺充血的機會。
2、對於性生活，既不縱慾，亦不禁慾，可根據年齡和健康狀況而定。但有尿瀦留病史者當小心謹慎，最好不過性生活。
3、儘可能少騎自行車，因自行車座可壓迫尿道上段的前列腺部位，加重病情。
4、切忌長時間憋尿，以免損害逼尿肌功能加重病情。憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，發生排尿困難，容易誘發急性尿瀦留。
5、保持心情舒暢，避免憂思惱怒，規律生活，早睡早起，切忌過度勞累，注意保暖。
6、及時治療泌尿生殖系感染，積極預防尿瀦留的發生。
7、適度進行體育活動，有助於機體抵抗力的增強，並可改善前列腺區域性的血液迴圈。
8、反覆作提肛運動。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。