健康的眼睛黑白分明，明亮有神，視物清晰。眼球轉動靈活，沒有突出、下陷或偏斜。眼球軟硬適中，淚道、淚腺通暢。眼瞼應該是明潤的黃色，開合自如。內外眼角血絡淡紅，眼白光澤透明，色白堅韌。黑眼珠呈青黑色或褐色。兩瞳孔是大小相等的正圓形，隨光線強弱調節大小，展縮自如。
生活中，我們所說的眼白，在醫學上被稱為鞏膜。正常的鞏膜為白色，正常的眼睛是清澈透明的，而且顏色均勻，無斑點和凸起。但是，如果鞏膜出現顏色變化，比如渾濁、發紅、發藍等等，就一定要提高警惕。那麼，鞏膜的異常顏色到底說了什麼呢?
人們常說眼睛是心靈的窗戶，其實眼睛也是全身健康的一個視窗。可以通過眼睛顏色的變化來看出身體健康的狀況，這也是中醫望診的一部分。眼睛可分為眼瞼、眼角、眼白、黑眼珠、瞳孔五個部分。中醫素來有五輪之說，眼瞼屬脾，眼角屬心，眼白屬肺，黑眼球屬肝，瞳孔屬腎，好像五個輪子，一個套一個。
眼睛有內外兩個眼角，裡面有細微的血管，這些血管能反映心臟的功能狀況。比如，心火盛的時候，內外眼角就會發紅，這時就該清心火。眼角色白是血虛，色黃說明疾病將要痊癒。內眼角呈現紅色大頭針樣的斑點，稱為“中風點”，可能患有高血壓，是中風的先兆。
導致眼睛發紅的原因很多的，但是大都是因為細菌和病毒的感染所致，我們知道的“紅眼病”就是一種細菌的感染，還有因為佩戴隱形眼鏡不注意清潔，導致細菌感染髮生的結膜炎，也是以眼白變紅為主要特徵的。
另外高血壓患者在發生腦出血之前，嚴重失眠患者引發心功能不全的時候和羊角風病發作之前，都會出現眼白充血發紅的症狀。再有，睡眠長期不好的人，眼白會有紅色血絲。最後，鞏膜如果出現紅點分佈，往往是毛細血管末端擴張的結果，這多發於糖尿病患者身上。應該說，鞏膜發紅最為常見，對疾病的提示意義也最大。倘若單側眼白髮紅，應注意是否受到性病感染。
為了讓我們的眼白不出現異常，我們在生活中應該注意保持充足的睡眠、不要長時間用眼。在出現乾澀、發紅、灼熱、異物感的時候，要及時到醫院診治。
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