一、戒負罪感
前列腺的支原體、衣原體感染,多由不潔性行為引起,這類患者往往極易產生負罪感,原因為:一、患者擔心受到社會歧視,影響家庭和睦;二、很多這樣的患者承受不起鉅額醫療費用;三、不易治癒,且易復發,容易逆行感染。
負罪感在非淋菌性前列腺炎患者的心理中普遍存在。這是可以理解的,但長期的負罪感無疑會對患者的身心產生不亞於疾病本身的危害,對康復也形成了巨大的障礙,實為前列腺病患者之一大戒。
二、戒飲酒
飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而易誘發急性尿瀦留。前列腺是一個對酒精十分敏感的器官,當其受到酒精刺激後,就會興奮起來,區域性毛細血管迅速擴張、充血,使細胞組織間液體滲出增多,細胞發生水腫,血液中酒精濃度越高,前列腺水腫程度就越重。
因此,酒對前列腺的危害是相當大的。充血水腫的前列腺會侵佔更多的尿道空間,造成排尿困難,壓迫嚴重時,甚至會發生急性尿瀦溜、滴尿不出。腫脹的前列腺還可壓迫和牽拉分佈於前列腺包膜和前列腺周圍的神經纖維末稍,導致下腹部和會陰部墜脹痠痛、睪丸牽拉癢疼痛等。
三、戒久坐
人體內一般有4-5升血,但真正在血管中流動的只有三分之一左右,其餘都在肝、脾、腹腔下網膜中“儲存”,以便調節之用,因此,人在坐位姿勢時,血液就易鬱結在盆腔中,如長時間坐著,就會造成盆腔器官的迴圈不暢,充血水腫,產生無菌性炎症。而前列腺是人體的副性腺器官,恰恰位於盆腔底部中央,正好是血液最易鬱結的地方,所以,久坐是前列腺發生炎症的重要病因,尤其是已經患有前列腺炎了,更要注意不可久坐。辦公室一族、司機、常年騎自行車者以及廣大麻友,都應切實注意。久坐,實為前列腺病患者又一大戒。
四、戒濫服補腎壯陽藥
俗話說“男人一補,生龍活虎”,然而,壯陽補腎是要分情況的,前列腺出了毛病固然會導致男人性功能下降,但是如果置前列腺病於不顧、一味地去壯陽補腎,只能適得其反。補來補去,好端端的男人,補成了“補丁”。前列腺為男性的附屬性腺,參與性事,並與性生活密切相關,前列腺病人多伴有性功能障礙,有些患者早期常以腰疼、性慾減退作為首發症狀,隨著病程遷延,前列腺由於長期炎症刺激和充血,腺體發生病理性改變,前列腺腺體分泌障礙,病人則出現持久的陽痿。
壯陽補腎藥多屬溫熱之品,性多剛燥,溫則助熱,燥則傷陰,因而濫服壯陽補腎藥,會使溼熱蘊結,打破生命動態平衡,透支健康,日久導致病情更加複雜頑固,這正如一匹病馬,拉著重車,你再抽上一鞭,讓馬快跑,馬很快就會倒下。目前國內壯陽補腎之風甚為普遍,由此引發的一系列健康問題,令許多男人喪失了雄風,最終導致了一出出中國式離婚的悲劇。
五、戒進食辛辣之品
長期吃辛辣刺激性食物,這些食物會刺激陰囊、前列腺部位的血管,使其充血和擴張,造成會陰部與睪丸墜脹感、潮溼、小便難解等系列的下尿路症狀。並且進食辛辣食物後長引起大便祕結,肛門灼熱感,大便留置直腸刺激腸道的同時也會刺激前列腺區域性,引起一系列的不適症狀。
六、戒無性生活
前列腺是人體最大的副性腺,一個男人的前列腺出了問題,首先想到的是性,似乎治病就意味著禁慾。卻不知,正在犯一個猶如治理水患一味靠“堵”的錯誤——前列腺疾病之於性生活而言,就像是水患,治理起來不僅需要“堵”,也需要“疏”。與前列腺炎患者的交流過程中,80%以上的患者在臨走時都會問“用藥治療期間是否要禁止性生活”的問題。雖然很多患者都關注了治療與性生活的關係,但實際還是不清楚該如何正確處理,往往是治療期間完全禁止性生活,形成了“前列腺向左、老婆向右”的不正常現象。只要不過度,前列腺病患者過適當的性生活,對配合治療是大有好處的。
七、戒怕飲水怕排尿
由於前列腺炎的主要症狀就是尿頻、尿急、尿不盡,所以很多患者為了減少尿頻、尿急的症狀,怕喝水,不到迫不得已儘量不喝水;並且為了少排尿,老是憋尿。殊不知,濃度高的尿液也會對前列腺產生較強的刺激。所以建議前列腺炎患者,大量飲水,大量排尿對降低尿液濃度時有很大幫助的,同時也可以降低尿液對前列腺的刺激,同時大量的尿液沖刷尿道對泌尿系也有一定清潔作用。
八、戒不運動
所謂生命在於運動,適當的運動可以加快血液迴圈,減輕下腹部的脹痛症狀;並且發展更多的興趣愛好,可以轉移注意力,避免太多的注意力集中在前列腺炎的症狀上,這對治療的效果和患者的自覺症狀也是有很大幫助的。可以根據個人情況選擇爬山、慢跑、快走、游泳等易開展的運動,每次三十至四十分鐘,每週三到四次;不僅能改善體質,而且運動後患者的精神狀態也會明顯好轉。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。