上了年紀的人，眼睛視力就會慢慢地弱化，醫學上稱眼睛視力弱化多見於40歲以上，那就是所謂的老花眼。為了有一雙明亮的眼睛，預防視近不能持久的發生，小編蒐集了一些方法，供大家參考。
穴位按壓法
每日晨醒後，閉眼以雙手的中指按太陽穴，無名指按眉毛中部的魚腰穴，小指對準眉毛內側的攢竹穴，適當按壓。每次5分鐘，能緩解眼肌疲勞。
多做眼部運動
具體做法眼球分別逆時針和順時針緩慢的各轉5圈，然後一上一下看，每次3秒，同時用雙手輕揉雙眼，滋潤眼球。
定時遠眺
每天遠眺1到2次，儘量遠眺綠色的植物，再把視線由遠處逐步移近，有助改善視力功能，調節眼肌，如果沒有時間遠眺，小編附上一張視力保健遠眺桌布（用法：看最大的正方形慢慢地看到最小的正方形）。
冷水洗眼法
每天晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔淨的冷水中1到2分鐘或用手潑水至眼周，再用毛巾擦乾眼部，然後用手指輕揉眼睛周圍30次左右。
熱敷護眼
洗臉時先將毛巾浸泡在熱水中，雙眼輕閉，趁熱敷在額部和眼眶部位，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營養。閒來無事時，也可閉眼，兩手掌擦熱放在兩眼上，輕捂1分鐘。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。