心境不良首先影響到大腦等中樞神經系統，繼而再影響到植物神經系統、內分泌系統和免疫系統，通過這些系統的中介，最後使內臟器官發生病變，從而導致心身疾病。
心境不良的病因和發病機理，可能與心理因素、社會因素、等有一定關係，也有人認為這是機體對急性應激的一種保護性反應。
心境不良要注意和以下症狀相鑑別診斷：
1、抑鬱症：
抑鬱症（Depression）是躁狂抑鬱症的一種發作形式。以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩為典型症狀。抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔，約15％的抑鬱症患者死於自殺。世界衛生組織、世界銀行和哈佛大學的一項聯合研究表明，抑鬱症已經成為中國疾病負擔的第二大病病。引起抑鬱症的因素包括：遺傳因素、體質因素、中樞神經介質的功能及代謝異常、精神因素等。
2、心理老化：
現代心理衛生科學研究指出，人的外表體型，軀體功能隨著老年期年齡增長，可以變得衰退蒼老，這是自然規律，人類難以逆轉。但是心理不能老化，要始終感到青春常在，充滿活力和自信。"讓老年人永遠煥發青春"是一句切中時弊的至理名言。人的軀體衰老無法自控和改變，但人的心理老化是可以自我調節和控制的，這是發揮主觀能動性和自我心理保健的結果。心理老化感使人加速生理衰退，意志消沉，百病叢生，生活缺乏樂趣，變得渺小自卑，無所作為，嚴重損害老年人健康長壽。這是老年人自我心理保健的大忌。
3、嚴重情緒障礙：
嚴重情緒障礙，指長期情緒或行為反應顯著異常，嚴重影響生活適應者；其障礙並非因智慧、感官或健康等因素直接造成之結果。情緒障礙之病狀包括精神性疾患、情感性疾患、焦慮性疾患、注音力缺陷過動症、或有其它持續性之情緒或行為問題者。
4、喜怒無常：
在我們的日常生活和工作中，經常可以看到一些喜怒無常的人。喜怒無常是一種躁症，它的根源是浮躁，如果任其發展則會導致精神失常。“喜怒無常”是一種病，時而精力充沛，天馬行空，時而鬱鬱寡歡，一籌莫展。不少青少年經常出現以上的現象，專家稱，這是一種“雙相情感障礙”，亦稱躁鬱症。
5、無用感：
無用感常見於退休後的老年人和內源性抑鬱症患者。老年人的離退休綜合症是一種複雜的心理異常反應，主要表現在情緒和行為方面。內源性抑鬱症患者常伴有強烈的自責、內疚、無用感，以消極的態度來看待自己的過去、現在和未來。
心境不良一般不需特殊治療，但家屬應當幫助患者度過這一階段。適當地給予心理治療，消除焦慮。以往有情感障礙神經症性抑鬱症等病史，應採取防範措施，儘量避免產後心境不良的發生或使其發展為產後抑鬱症和產後精神病。
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