科室: 消化內科 主任醫師 劉正新

  當第7肋以下的肋骨骨折時,由於骨折處肋間神經受刺激,會產生傳導性腹痛。疼痛多為氣血不通暢引起的,應該注意看看有無血、尿異常。那麼,傳導性腹痛如何預防呢?下面介紹預防傳導性腹痛的方法:

  1、用胸帶固定胸壁可減輕疼痛,有利於咳嗽。有痰要盡力咳出。

  2、避免較重體力勞動,但應早期起床活動。

  3、多吃高蛋白及含鈣量多的食物。

  4、如出現胸悶、氣急、呼吸困難等症狀須速到醫院複診。

  5、體育活動前1個半小時不可以飲食過飽,不要喝太多水、碳酸性飲料和吃刺激性、難消化的食物,體育活動過程中不要吃零食、冷飲。運動前認真做好充分的活動準備,切不可以偷懶,思想上應該重視準備活動的必要性。

  6、運動中注意循序漸進,動作不要太猛。不要突然加速或變速,使身體能夠較好地進入運動狀態,並且注意呼吸節奏,強調呼吸和動作的協調性。

  7、女性在月經期間的運動量應該減少,並注意保暖,不吃有刺激性的食物,平時吃些香蕉,喝牛奶時加點蜂蜜,飲食以清淡為主。

  8、運動過程中注意保護自己,不過分拼搶以免引起身體上的碰撞。

  9、對於有慢性腹部臟器疾病的人應該及時治療,同時在醫生的指導下進行體育活動。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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