獨語症(alonespeaking)是指患者自言自語,內容多難以聽清。各類精神疾病均可引起症狀。在兒童期此症狀屬正常現象。部分患者與幻覺有關。在預防中應注意病因預防及一般預防。
1、一般預防:加強精神衛生教育,普及精神醫學常識;創造一個美好的客觀環境;正確對待精神病康復者。
2、病因預防:加強婚前諮詢,提倡優生,嚴格控制精神病遺傳,避免近親結婚;提高對精神疾病的抵禦力;控制腦與軀體疾病所致精神障礙的原發病。
從心理學的角度來講,獨語現象是可以改變的,這需要個體有意識地自我調整。例如,首先改變思維認知,儘量關注事件的正面影響,調整情緒,分散注意力,能夠更多地從事一些自己有興趣的事情,讓自己高興,快樂。另外是做自我行為調節,改變交際緊張的情況,可以採取自我獎勵的方式調整自己的行為。在特殊情況下可以強迫自己做某些事情,藉此釋放某種情緒,這樣,內心就會變得輕鬆起來。也會很容易就走出獨語狀態。
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