想必大家都經歷過耳鳴吧，耳鳴的滋味不好受，甚至對我們的身體是有害的，那麼有什麼好的方法消除耳鳴呢?
耳鳴指在沒有外界聲源刺激的情況下出現的單耳或雙耳的蟬鳴聲、絲絲聲、嗡嗡聲、吼聲、鈴聲、汽笛聲等。輕度耳鳴對日常生活沒有太大影響，而重度耳鳴不僅會降低生活質量，還會導致嚴重的心理障礙。
耳鳴會產生哪些危害
1、導致耳部發生感染，引起充血，尤其是當有異物進入耳朵的時候，這種症狀是特別明顯的，耳部的不適會非常嚴重。當耳內異物、炎症腫脹發生阻塞、耳膜充血、內響、穿孔、中耳積液或感染、耳硬化等症，均可發生傳導性耳鳴。
這種耳鳴的特徵是單側性，即耳鳴發生於病變的一側，且音調較低，有節律性。
2、還會引起神經衰弱，特別是對於老年人和更年期女性來說，經常的耳鳴，導致無法正常休息，因為會出現神經衰弱。當人的情緒憂鬱、焦慮不安時，也可出現耳鳴。
有神經衰弱的人常出現耳鳴，這種耳鳴音調高低不定，多為雙側性，並伴有頭痛、頭昏、失眠、多夢等症狀。
3、如果藥物引起的耳鳴，還會引起聽覺減退等症狀，這個時候，應該注意及時停藥，在醫生的指導下，進行調養和治療。
導致耳鳴的原因大致有5種：
1、外耳道病變，如外耳道耵聹栓塞、外耳道有異物等;
2、中耳病變，如中耳炎、鼓室體瘤等;
3、內耳病變，如梅尼埃病、聽神經瘤等;
4、全身性疾病，如高血壓、貧血、腎病、糖尿病等;
5、精神因素。
一般來說，治療耳鳴應視造成耳鳴的原因而定，假若是鼓膜破了，可以“修補”;如果是因血液流通不夠通暢而引起的耳鳴，可以使用一些促進血液迴圈和血液帶氧功能的藥物；若是耳內骨骼移位，做小手術糾正位置即可；如果是頑固性耳鳴，藥物治療效果不好時，可採取手術治療和鍼灸治療。此外對耳部進行按摩揉搓也可以治耳鳴。
許多人只是生活中有輕微的耳鳴，沒有去尋求治療，醫生建議首次出現耳鳴的人，如果伴有聽力下降，影響睡眠,情緒,或整體生活質量，應去醫院做規範治療。
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