進入冬季，氣候乾燥寒冷，天氣變化大，人體抵抗力也較弱，不少面板疾病開始蠢蠢欲動，如銀屑病（牛皮癬）、瘙癢症、皮炎、溼疹、寒冷性蕁麻疹等面板病也藉助季節優勢進入活躍期，讓人苦不堪言。很多人聽到“牛皮癬”三字就會頭皮發麻，牛皮癬不但影響外表，還給患者的心理和身體都帶來巨大的傷害；瘙癢難耐的過敏性面板病也讓很多人輾轉難眠，嚴重影響生活質量。面板疾病看似簡單，往往非常難纏。提醒大家，面板疾病本身並不可怕，可怕的是病急亂投醫，不僅治不好病，反而增加治療難度。
患上惱人的銀屑病 特色治療症狀可消失
銀屑病的典型損害為鱗屑性紅斑或斑塊。通俗來講就是皮損的表面覆蓋乾燥的銀白色鱗屑，輕輕刮除表面鱗屑則露出一層淡紅髮亮的半透膜薄膜，再刮除薄膜則出現小出血點，這是典型銀屑病（牛皮癬）易刮除的白色鱗屑、發亮薄膜和點狀出血現象。
銀屑病的治療在於快速控制病情，減緩向全身發展的程序，儘量減少不良反應，提高患者生活質量，注重正規、安全和個體戶治療。銀屑病的嚴重程度簡單分為輕度（<3％bsa）、中度（3％-10％bsa）和重度（>10％BSA，BSA(體表受累面積)>10％(10隻手掌的面積）)。輕度銀屑病外用藥治療為主，可聯合光療；中重度銀屑病可用紫外線、維A酸、甲氨蝶呤、環孢素、生物製劑等聯合治療。
銀屑病目前的發病機理尚不清楚，與遺傳和免疫性相關，目前無法治癒，所以我們得從思想觀念上改變一種觀念。很多病人急於治療，情緒急躁，自己拿刀片刮，颳得身上出血水，慘不忍睹。甚至有人聽信於廣告，盲目治療，結果適得其反。因為不恰當的治療，很容易復發，驟然停藥會導致病情加重，出現全身紅皮病。特別提醒，患上銀屑病，治療上不可急功近利，不要盲目吃藥治療，不要盲目去除病根，一定要到正規醫院就醫。
銀屑病不會傳染 別盲目治
銀屑病分好多種型別，有紅皮病性銀屑病、關節性銀屑病、膿皰性銀屑病、尋常性銀屑病。尋常型銀屑病最常見，約佔90％以上。尋常型銀屑病中有一種非常典型的急性點滴狀銀屑病，呈點滴狀、大斑塊，與感染有關係。有的患者感冒表現為扁桃體疼，然後開始反覆發作，全身出現銀屑病症狀。這樣的患者要注意咽部別受刺激，不吸菸，別喝酒。因為菸酒會刺激嗓子疼，導致咽部感染，可能會引起全身比較小的丘疹、斑丘疹、紅斑等點狀銀屑病，所以平時儘量別吸菸，不喝酒，補吃辛辣刺激等食物。另外，儘量不要過勞，勞累之後如果咽部感染，抵抗力也會下降，從而誘發銀屑病。
很多人一聽“牛皮癬”三字就會害怕，認為它會傳染，特別是長在暴露部位的，自己感覺會受人歧視，心理壓力很大。對此，特別提醒，銀屑病不會傳染。銀屑病病情雖然難纏，卻能很好控制。大多數患者治好了常年不會復發，所以要有正確認識。“放鬆心情，銀屑病並不損害什麼，只是不美觀罷了。”
作為一種身心性疾病，銀屑病治療要有正確的生物治療和心理健康療法，正常健康生活，調整藥物慢慢就能好。需要注意的是，休息不好、心靈創傷，焦慮、精神狀態不佳等都可以成為銀屑病的誘因，因此，一定要學會舒緩情緒。銀屑病發病和心理因素有很大關係，精神壓力越大復發越快。所以，建議大家保持一個健康的生活狀態，保持輕鬆的心情，治療上不要求快，不要輕信廣告盲目治療；規律生活，早睡；不要酗酒，酗酒多了，人的抵抗力會下降，銀屑病就會乘虛而入。
另外，這個季節銀屑病患者要注意保暖，預防感冒，同時因運動可促進血液迴圈，還可多出一些汗，臨床觀察出汗對病情有一定的治療作用，所以適度運動，既可增強體質，又有利於病情。
溼疹奇癢難耐 對症治療可見效
這個季節除了銀屑病高發外，皮炎溼疹也是一個高發疾病。這是因為冬天氣候乾燥，乾燥會加重溼疹。溼疹患者一般由面板乾燥引起，有的過度洗滌，面板油脂全都洗掉了，所以，更容易誘發溼疹。
據瞭解，溼疹的發病原因目前尚不清楚，可能與特殊體質有關。如小孩子的特應性皮炎溼疹，是遺傳過敏性的，嬰兒期容易長在臉上，慢慢大了長在四肢。溼疹分為急性溼疹、慢性溼疹、亞型溼疹，治療原則基本一樣。慢性溼疹患者，一般手上有很厚的皮損，冬天容易乾裂，可外貼膚疾寧貼膏。治療上，根據不同的皮損情況選不同的藥，一定要把皮損變軟變薄以後，再用激素軟膏。但皮炎溼疹患者不能長期應用激素。
另外，面板保溼非常關鍵，藥物治療佔50％，保溼治療佔50％，國外也一直強調潤膚的作用，所以平時也應該注意面板的保溼。有的皮炎溼疹患者，可能與某些物質過敏有關，可以斑貼實驗測過敏原的方式來檢測有沒有其他的相應過敏的東西，確定病因，可以有效避免過敏源。
衣食住行適當調理
皮炎溼疹患者經常癢得睡不著覺，這類患者平時不能燙洗，避免用力抓撓及搓擦患處面板；對於有刺激性的如鹼性洗衣液、肥皂等，要儘量少接觸；全身長溼疹的患者儘量穿純棉、未染色的衣服，因為染色劑也會加重病情。
在飲食上要注意，辣椒、姜、酒等辛辣刺激的食物、濃茶、咖啡等會加重癢的程度，魚蝦海鮮、蠶蛹、螞蚱等動物蛋白類食物儘量少吃。當然，如果不是因為食物過敏誘發或加重的面板病，無需忌口，要適當地補充營養，否則如果因為營養不良導致抵抗力下降，從而引發疾病，得不償失。
長期慢性過敏的患者（如慢性蕁麻疹、溼疹等）應在日常生活中，從衣、食、住、行多方面積極尋找可疑致敏物質，尤其應觀察服用藥物、保健品、食物以及接觸物等對疾病發生與發展的影響；面部面板過敏者應停用可疑化妝品、護膚品以及洗滌用品。長期慢性過敏者，不要頻繁更換護膚和洗滌用品；特應性皮炎患者建議採用醫學化學護膚品。
另外，這個季節還要注意寒冷性蕁麻疹，因為室內外溫差比較大，不少人一到室外就容易全身瘙癢，或者起一些紅斑、風團，有些人嘴麻、手麻，甚至接觸冷水、冷風、冷空氣，冷飲等會休克。所以，這個季節一定要注意保暖，以防疾病的發生。
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