當發生創傷，或行腰部手術後癒合不良，或疾病造成肌肉退行性變時，其肌肉和筋膜的保護作用則進一步降低，使原本存在的解剖薄弱區發生重大缺陷，在腹腔內壓增加時即使腹腔內臟由此兩間隙脫出形成腰疝。因上腰三角較為恆定且間隙較大，故上腰三角腰疝較多見，腰疝的疝內容物多為小腸和結腸。什麼原因會引起腰部緩慢增大的軟腫塊呢？
1、解剖因素：腰部三角區缺乏肌肉的保護是引發腰疝的先天性因素，約佔腰疝的19%。
2、創傷在後天性致病因素中，約有26%為創傷性和手術源性造成，因為腰部的創傷或區域性切口(如腎切除後)癒合不良造成腰三角區的更加薄弱。
3、腹內壓增高佔腰疝病例的55%，其中主要是慢性咳嗽、長期便祕、排尿不暢等各種原因使腹腔內壓增高，誘發本病。
4、腰部肌肉萎縮如脊髓灰質炎後遺症引起的腰部肌肉萎縮，或肥胖性肌肉萎縮，使肌肉和筋膜的保護作用進一步降低，腰三角區更加薄弱。
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