生活中爸媽們常常看到在同樣的環境下，有的孩子健健康康不怎麼生病，但是有的孩子只要有些“風吹草動”馬上就得上醫院。這跟抵抗力有很大關係……
為什麼抵抗力低下的寶寶容易生病呢?當寶寶抵抗力功能降低，會使身體脆弱，容易受到各種微生物的侵襲，從而導致生病。增加抵抗力刻不容緩!今天就告訴你增強寶寶抵抗力的這6大招，給抵抗力加分~
1、充足睡眠
睡眠時間不足，能導致寶寶免疫力下降，而且這是通過其他途徑無法補救的。因此，媽媽要培養寶寶良好的睡眠習慣，形成健康的作息時間規律，每天按時睡覺。
2、戶外活動不能少
戶外活動可以增加寶寶免疫細胞的活力，提高呼吸道和消化道黏膜免疫球蛋白水平，從而增強寶寶抵抗力。媽媽可以每天給寶寶做撫觸，天氣好的時候多帶寶寶去戶外晒太陽、做運動。
3、環境因素要注意
寶寶的生活環境要衛生。在傳染病流行季節，媽媽不要帶寶寶去空氣汙濁、不流通、人群密集的地方，這些地方空氣中的病原體較多，容易感染寶寶。家裡的溫度要適中，不能太冷或太熱。每天要開窗通風幾次，保持室內的空氣清新。
4、關注寶寶情緒
情緒的好壞能左右人體的健康，良好的情緒可使機體生理功能處於最佳狀態，有助於使免疫系統發揮最大的效應。家庭環境應該是輕鬆的，家人之間充滿愛和包容，寶寶在這樣的家庭氛圍中，也會快樂而放鬆。爸爸媽媽不要對寶寶採取斥責、懲罰的不良教育手段，防止造成心理陰影，心情壓抑對寶寶的健康非常不利。
5、接種疫苗有效防病
按時接種各種疫苗，就像給寶寶“裝備”了抗病防病的有力武器，面對各種病原體的侵襲，能達到很高的保護程度。而且這種保護是有針對性的，更能精準打擊入侵的病原體。
6、益生元有助於抵抗力增長
可以適當給寶寶攝入益生元或含有益生元組合的嬰兒配方奶粉。經研究證實，特別配比的益生元組合(GOS:FOS=9：1)能產生與母乳中低聚糖(益生元)相似的效應，幫助建立健康的腸道菌群，並且能增強嬰幼兒的抵抗力，預防感染和減少過敏的發生。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。