科室: 兒科 主任醫師 鄭玉巧

  有沒有發現,我們周圍的新手媽媽抱怨老公不會和小寶寶的互動聲音總是不絕於耳。然而,現實情況是,爸爸們對著一個軟綿綿的小肉球,真的實在想不出能和他做點什麼。本期,特別推薦了一份好玩兒又實用的新手爸爸父子互動遊戲,快拿給你家爸爸看吧! 

  0~3M 當寶寶只能躺著時

  這時候寶寶還不能抬頭,需要活動身體的遊戲還不能玩,可以以肌膚接觸,和對視覺、聽覺有溫柔刺激的遊戲為主。

  推薦遊戲:

  1、摸摸小臉蛋,爸爸可以一邊說著“臉蛋”“鼻子”,一邊輕輕地撫摸寶寶的小臉蛋或小鼻子。爸爸也可以一邊唱著自己編的歌曲,一邊和寶寶玩。

  2、肚子搖籃 爸爸仰臥在床或地板上,然後讓寶寶趴在自己肚子上並抱住他,向左右輕輕地扭動身體。

  3、花式藏貓貓,爸爸用手或其他東西遮住自己的臉,然後叫寶寶的名字,稍等一會兒之後,邊說“喵”邊露出自己的臉。做這個遊戲的時候最好慢一點,讓寶寶理解爸爸在做什麼。

  4、好吃的小腳丫 爸爸抓起寶寶的一隻腳,然後說“寶寶的小腳丫看起來很好吃哦,啊嗚”,接著假裝去吃他的腳。

  5、拍拍手,抓起寶寶的兩隻手,然後一邊說“拍拍手”,一邊輕輕地彎曲寶寶的手臂,讓他兩手合十。該階段只要做到兩手能合在一起就可以了。

  3~6M 當寶寶剛會抬頭時

  寶寶能抬頭以後,很多爸爸就開始玩一些類似於“悠高高”的身體活動遊戲了。

  推薦遊戲:

  1、散步時間 一邊溫柔地和寶寶說著話,一邊豎著抱他去散步。讓寶寶面向前方,可以讓他很好地看到周圍的風景。

  2、膝蓋蹺蹺板 ,爸爸坐在地上立起自己的膝蓋,然後讓寶寶坐在膝蓋上,慢慢地讓寶寶向前或向後傾倒,然後嘴裡說著“下去了”“上來了”,像玩蹺蹺板一樣。

  3、身體搖搖 爸爸躺在地上抱著寶寶,向兩側慢慢地滾來滾去,像小搖船一樣,悠來悠去,寶寶一定會覺得很好玩兒。

  4、哈癢癢 讓寶寶用自己喜歡的姿勢待著,然後爸爸“哈”寶寶腋下或給肚皮撓癢癢。這時候寶寶對“癢”還沒有太多感覺,但是應該會對爸爸愉快的聲音做出反應。

  5、大肚子青蛙 爸爸舒服地躺在床上,讓寶寶趴在爸爸的肚子上,爸爸承載著寶寶,一起做上下起伏的動作,寶寶在肚皮上彈上彈下的,會覺得特別有趣。

  6~9M 當寶寶剛會坐時

  寶寶的身體越來越結實了,寶寶的兩隻手也變得更靈活,玩玩具的時間也相應增加了。  

  推薦遊戲:

  1、觸控樹葉
這個階段的寶寶會伸手去夠所有自己感興趣的東西。外出散步的時候,爸爸可以抱著他或者把他扛在肩膀上,去觸控樹葉。視線的突然變高也會讓寶寶很高興。

  2、“找小球!”

  選擇塑料或橡膠等質地柔軟的球來玩這個遊戲。把球投出去,打在寶寶的身體上,然後讓寶寶自己去找球。

  3、爸爸飛機
讓寶寶趴在爸爸的膝蓋上,面朝前方,然後爸爸用雙手從寶寶腋下支撐住他的身體。爸爸利用腹肌的力量前後搖晃,讓寶寶感覺像坐在飛機裡飛翔一樣。

  4、在爸爸的膝蓋上搖來搖去
爸爸坐著或躺著,並豎起膝蓋,然後讓寶寶坐到自己膝蓋的位置上。爸爸一邊快樂地和寶寶說著話,一邊讓寶寶的身體前後左右搖晃。

  5、拖車遊戲

  找一個空盒子,讓寶寶坐進去,然後爸爸拉著盒子前後移動。沒有空盒子的話也可以用坐墊代替,不過爸爸要注意嘍,別讓寶寶歪倒。

  9~12M 當寶寶可以扶站時

  “悠高高”的遊戲可以大幅度地活動身體,所以在這個階段也十分受歡迎。“玩玩具”和“藏貓貓”等遊戲,能讓爸爸和寶寶增加語言交流的機會。

  推薦遊戲:

  1、會模仿的爸爸

  爬行、拍桌子、發出聲音等寶寶做的所有事情,爸爸都可以稍微誇張一點地去模仿做做看,這能逗樂寶寶。

  2、戶外“悠高高”
天氣好的日子到戶外去“悠高高”吧!寶寶在戶外能有明顯的釋放感,因此也特別容易感覺高興。爸爸要注意把握力度,不要讓寶寶摔下來。

  3、浴缸打水

  洗澡的時候在浴缸裡打水,激起水花。爸爸還可以發出一些讓寶寶興奮的聲音,如“啪啪”之類。

  4、爬行賽跑

  爸爸跟在寶寶後面爬著追趕他。爸爸嘴裡最好還故意很有氣勢地說“等等,追上了!追上了”等誇張的話,烘托緊張的氣氛。

  5、報紙嘩啦啦

  報紙可以有很多玩法:團成團、弄皺,再拉平或者撕成小碎片,從寶寶頭頂上撒下來。團成團的報紙,也可以像球一樣扔來扔去。

  TIPS:和爸爸玩,越瘋越開心

  寶寶高興的表情,能促使爸爸的大腦內產生一種物質——多巴胺,它能讓爸爸的大腦興奮起來。孩子越激動,爸爸越感覺受到鼓舞,因此也更願意照顧孩子。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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