口腔疾病使很多中老年人過早喪失咀嚼功能，還可能引起或加重心臟病、胃病、糖尿病、心血管病和關節疾病。不少牙病的危害已遠遠超出牙齒本身，是許多疾病的重要誘因。環顧我們周圍，即使在五六十歲的中老年人中，不少人的功能牙早已不夠20顆，就是年紀還不是很大，牙齒就掉光了。過早喪失咀嚼功能的飲食注意事項有哪些呢？
患者宜吃具有消炎作用的食物；宜吃具有祛溼作用的食物；宜吃鈣質豐富的食物；忌吃辛辣刺激性的食物；忌吃發物性的食物；忌吃黴變的食物。
宜吃食物
折耳根：具有一定的輔助的消炎作用，能夠抑制牙周炎症造成的亞洲萎縮疾病的發生率，應該多食。100g清炒食用。
冬瓜：具有很好的利尿作用，從而有減少牙齒周圍炎症反應的出現，也可以進一步的緩解牙周萎縮的發生風險。500g與排骨500g同燉食用。
牛奶：含有豐富的動物性蛋白質的作用，可促進免疫力的提高，同時鈣質也非常豐富，能夠減少牙周組織萎縮的發生風險。250毫升直接食用。
忌吃食物
黴變花生：乾燥的花生對牙齒周圍的刺激就比較明顯了，黴變的食物，有誘發口腔惡性疾病的發生風險，應該避免食用。宜吃新鮮的煮熟的花生。
檸檬：含有豐富的檸檬酸對組織的刺激作用也非常明顯，其酸味對機體的刺激可引起牙痛，牙釉質丟擲。5片用開水泡發後食用。
酸棗：含有豐富的果酸成分，對牙齒的刺激性作用比較明顯，還可以造成牙釉質鈣質的丟失，不利於牙齒炎症的緩解。宜吃冬棗，甜味比較高。
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