慢性勞損性頸背部筋膜纖維織炎的患者多主訴頸背部（有時包括胸背部）瀰漫性疼痛，以雙肩內側及頸胸交界處為明顯，其特點是晨起時劇痛，活動數分鐘或半小時後即緩解，但至傍晚時似乎因活動過多而疼痛復又出現，且休息後又好轉，此與肥大性脊柱炎相似。那麼晨起時頸背部瀰漫性劇痛如何進行飲食保健呢？下面就來為大家介紹一下。
1、本病調補應從調理先、後天之本為主，日常宜多食具有補腎、健脾、養血作用的食物，如山藥、核桃仁、黑豆、花生等。玉米、大麥、小米等富含維生素及礦物質的粗糧宜多食；肉類食品可以提供機體修復所需的氨基酸，宜多用；蔬菜則以綠色蔬菜如大白菜、胡蘿蔔、芹菜等富含維生素和鈣者為主；同時，可用健脾消食之山楂等食物。
2、少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。
3、少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎症介質等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏鬆與關節破壞。
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