壓力和體位性多汗是指體位改變和側臥位時一側身體受壓所產生的出汗反應。是多汗症的一種表現。多汗症是由於交感神經過度興奮引起汗腺過多分泌的一種疾病。交感神經支配全身的出汗。正常情況下交感神經通過控制出汗散熱來調節人體的體溫。但是多汗症病人的出汗和麵部潮紅完全失去了正常的控制。多汗和麵部潮紅使患者每日處在無奈、焦躁或恐慌之中。壓力和體位性多汗的飲食注意事項有哪些呢？
患者宜吃高蛋白有營養的食物；宜吃維生素和礦物質含量豐富食物；宜吃高熱量易消化食物；忌吃油膩難消化食物；忌吃油炸、熏製、燒烤、生冷、刺激食物；忌吃高鹽高脂肪食物。
宜吃食物
香蕉：水果中含有大量的C和鈣,磷,鐵等物質,能為人體補充C。直接吃香蕉就行。
瘦肉：含有豐富的蛋白質。對本病有緩解作用，瘦肉炒菜吃。
菠菜：蔬菜中還含有較多的粗纖維,可刺激胃腸蠕動,幫助消化,還有殺菌作用.蔬菜,含有多種礦物質,維生素和食物纖維,在人體的生理活動中起重要作用。
忌吃食物
小麻椒：油膩性食物。可以適當吃瘦肉。
辣條：辛辣性食物。多吃新鮮水果和青菜。
方便麵：油炸食品，含有防腐劑。吃一些牡蠣、瘦肉、魚蝦以及動物內臟等食物，這些都是補鋅的食物，補鋅可以提高患者的免疫力，增強體質，從而減輕流汗的情況。
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