眼晶體前房的棕色光反射,認為是汞沉著引起的“汞晶狀體炎”,在中毒症狀消失或脫離汞接觸後,這種棕色光反射仍可持久存在,是一種汞吸收的另一標記。如何有效預防眼晶體前房的棕色光反射呢?
1、眼晶體前房棕色預防的主要也是最重要的措施就是注意管理金屬汞製品,不要在生活中過多的或者接觸汞製品,在工業操作車間要注意消毒,衛生和安全管理,建立嚴格的管理制度,不要讓金屬汞或者汞製品過多的接觸。
2、在平時的飲食上也要多吃些有益眼睛的食物,適量攝入富含維生素A、C、E和纖維素的食物,避免過多飲酒,少吃過鹹過熱的食物,少吃燒焦的食物,不吃發黴的食物,避免過度日晒,避免過度勞累,保持個人的清潔衛生。加強用眼衛生,平時不用手揉眼,不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼,久坐工作者應間隔1~2小時起身活動10~15分鐘,舉目遠眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及時恢復疲勞。
40歲以上的人,最好採用雙焦點鏡片,或者在打字時,配戴度數較;低的眼鏡。工作的姿勢和距離也是很重要的,儘量保持在60cm上以距離,調整一個最適當的姿勢,使得視線能保持向下約30o,這樣的一個角度可以使勁部肌;肉放鬆,並且使眼球表面暴露於空氣中的面積減到最低。
3、平時主要保護眼睛,採取有效的措施,注意眼部衛生,和多做些運動以及戶外鍛鍊。注意休息,用眼不要過度,不要疲勞和經常性熬夜。
金屬汞長期粘附在物體表面,在常溫下持續蒸發。因此汞作業車間的牆壁、地面和操作檯的表面應光滑無裂隙,便於清掃除毒。車間溫度不宜超過15~16℃。車間空氣中汞最高容許濃度訂為0.001mg/m3。避免汞週中毒,一旦發生眼睛有異常,馬上去醫院就醫。
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